rakoviny kůže Q &A
Dr. Perricone, odborný asistent na univerzitě v Yale, je expert na ochranu a obnovu pokožky prostřednictvím výživových a změny životního stylu. Také autor " vráska Cure ", dává tyto tipy pro udržení svého kůži bezpečný a rakoviny bez celoročně
Otázka: Je rakovinu kůže na vzestupu
A: Ano.?. Melanom je velký problém - a stále roste. Stačí dát do perspektivy: v roce 1938, 1 v 10,000 lidé dostali melanom. Dnes, to je 1 v 93. spojení mezi slunečním zářením a rakovinou kůže je dobře zdokumentována. Například víme, že riziko melanomu stoupá velmi, i když máte jeden nebo dva jízlivé spáleniny ve vašich mladších letech. Víme také, že lidé, kteří si malou expozici na slunci a pak jít ven, jsou vystaveny většímu riziku vzniku melanomu, než lidí, kteří pracují venku
Q:. Co je příčinou nárůstu rakoviny kůže
A:? Je to kontroverzní. Tam není mnoho dat. Většina poznatků je nepřímý. Například víme, že zánět v těle je základem řady onemocnění. To je základem vrásek a rakoviny kůže. Ale potraviny, jako je ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na antioxidanty (vitamíny C, E, atd.), A mastných kyselin (tj losos, makrela, olivový olej) snížení tohoto zánětu, a tím snížit riziko rakoviny kůže a dalších nemocí, jako je onemocnění srdce a Alzheimerova choroba. Lidé, kteří jedí tímto způsobem jízdné celkově lepší než lidé, kteří dělají všechny špatné věci
. Otázka: Jsou všechny typy pleti náchylné k rakovině kůže
A: Ano, slunce poškozuje, bez ohledu na typ pleti. Dočasně ničí vaše tělo schopnost chránit kůži. Ve skutečnosti, opalovací krém nabízí falešný pocit bezpečí. .? Když jsem ještě doporučuji - tam je prokázat, že opalovací krém snižuje výskyt rakoviny kůže - existují i jiné věci, které můžete udělat pro ochranu kůže před slunečním škodlivé paprsky
Otázka: Jaké jsou ty věci
A : Nemusí být široce známo, že pokud budete mít vitaminy C a E vaše pokožka je méně pravděpodobné, že být poškozen sluncem. Slunce vytváří volné radikály, které způsobit zmatek na vašich buněk a nastavit si pro nemoci, jako je rakovina kůže. Vitamíny pomáhají kompenzovat tyto volné radikály. Za pouhých 30 až 45 minut slunce vyčerpá 80% našich vitamínových obchodů. Říkám svým pacientům, aby se 500 mg vitaminu C, 400 IU vitaminu E, 100 mg kyseliny alfa-lipoové a 30 mg koenzymu Q10 (všechny jsou k dispozici na zdraví-potravinářském a vitaminů prodejen). Kromě toho, říkám jim, aby na antioxidační krém. Je tu
[1] 