Je zelený čaj dobré pro mou pleť?
Jednou za vzácné položky speciality spojené s čínské bylinné medicíny, zelený čaj je nyní jádrem V kávy a čaje uličku v místním supermarketu. Je to nejen chutná, ale některé důkazy také naznačují, že nápoj může pomoci předejít nebo léčbě řady nemocí, včetně rakoviny, srdečních chorob a obezity. [Zdroj: American Cancer Society]
Většina expertů zvýrazněte zelený čaj je zdravotní výhody oproti jiným typů, jako černá, bílá a oolong (vyslovováno wu-dlouhý). To je způsobeno hlavně tím, jak se různé typy zpracovány. Všechny čaj pochází ze stejné rostliny, Camellia sinensis Některé důkazy naznačují, že jeho polyfenoly, které jsou antioxidační látky, může zabránit růstu kožních nádorů [Zdroj: Penn State Hershey Cancer Institute]. Odborníci se domnívají, že antioxidanty zbavit volných radikálů, škodlivý vedlejší produkty buněčného metabolismu, které mohou poškodit DNA a způsobují onemocnění, jako je rakovina. Nikdo to určitě, ale o tom, jak moc zelený čaj byste pít, aby dopad. Přestože několik studií o japonské populace naznačují, že alespoň dva šálky zeleného čaje denně může snížit riziko rakoviny, většina expertů chtít provádět další výzkum [Zdroj: Edgar]. pro mnoho více informací o zeleného čaje a péče o pleť naleznete odkazy na další stránce.
. Čerstvé čajové lístky mají vysoké hladiny flavonoidů známý jako katechiny, druh antioxidant, který může snížit několik zdravotních rizik, včetně rakoviny, mrtvice, srdečního selhání a diabetu. Aby zelený čaj, listy jsou sterilizoval nebo smažené, a potom se suší. Protože listy zažít minimální množství oxidace, zelený čaj má na velké procento svých antioxidantů. Při černý čaj, ale listy jsou vynechány ve vzduchu, aby plně oxidaci, a oni skončí s nižším procentem antioxidantů. [Zdroj: Linus Pauling Institute]