Prohlížení článek se cukr, aby nás věk rychleji? Má cukr, aby nás věku rychleji
Většina lidí se vyhnout cukru pro jeden konkrétní důvod? - Jíst příliš mnoho cukru je snadný způsob, jak k přibírání na váze. Ale i když nemáte přibývají na váze snadno, tam jsou některé další negativní dopady cukru si dát pozor: Je možné, že příliš mnoho cukroví by tě mohl udělat stárnou rychleji v mnoha ohledech
Nedávný výzkum dělá. ukazují vztah mezi nižší kalorické stravy - často se týkají snížení spotřeby cukru - a delší dobou životnosti. Zatímco cukr sám o sobě není nutně nepřítelem, jak buňky v těle rozpoznat a používat cukr může urychlit proces stárnutí těla a vaše pleť vypadat starší. [Zdroj: Science Daily]
Chcete-li porozumět této interakce , se blíže podívat na to, jak práce cukru v krvi. Když spolknout dolů porci cukru, ať už ve svém oblíbeném plátek koláč nebo ze sacharidů v koši tyčinky, vaše tělo přeměňuje, že cukr na glukózu [Zdroj: WebMD]. Musíte glukózu, protože slouží jako hlavní zdroj paliva pro vaše tělo. Nicméně, příliš mnoho dobrého může vést k problémům dolů na silnici.
Jednou z hlavních zdravotní problém souvisí s vysokým hladiny glukózy v krvi je diabetes. Vaše tělo přirozeně uvolňuje inzulin, poté, co jíst, aby se vaše krevní glukózy na určité úrovni. Pokud jste diabetik, vaše hladina glukózy v krvi stoupat neoznačené. Diabetes je sám o sobě dostatečně nebezpečné, ale také to může vést k dalším zdravotním problémům, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, poškození ledvin a poškození nervů [Zdroj: Mayo Clinic]. Diabetici může dojít i kůži, v ústech a kostí problémy, které, aby se tělo vypadat a cítit starší, než by měl
Vědci také nedávno našli souvislost mezi hladinou cukru v krvi a Alzheimerovy choroby [Zdroj: Fisher Center].. Zdá se, že hladina glukózy v krvi vysoké vést ke snížení úrovně mozkové aktivity v hipokampu. Vzhledem k tomu, hippocampus je důležité pro paměť a učení, může pokles aktivity v mozku, aby zde Alzheimerovou chorobou výraznější. Je důležité si uvědomit, že mnoho pacientů v časných stádiích Alzheimerovy choroby má Škoda na hippocampus oblasti mozku.
Takže, zatímco vaše tělo potřebuje nějaký cukr pro energii, příliš mnoho může stárnout své tělo nečekanými způsoby. Chcete-li se dozvědět více o látkách, které přispívají ke stárnutí, sledovat odkazy na další stránce.