Vyhněte se nehty výrobky, které by mohly způsobit alergickou reakci, jako ty, které se složek uvedených na předchozí straně. A nevěřím nehty tužidla: lámavé nehty jsou vlastně už příliš tvrdé, a nehtů tvrdidla produkovat alergické reakce u některých lidí. Jste lépe zvlhčující nehty
Mějte kůžičku:. Jsou to skutečně důležité pro zdraví nehtů, a ořezávání je příliš můžete nechat náchylnější k infekci. Řezání jim může také vést k nehty deformity. Pokud záděra nebo nadměrné kůžička je trápí vás, nůžkami řezat čistě a mírně.
Propustit nehty příležitostně. To dává vaše nehty si pauzu, nechat jim dech a která vám umožní podívat se na fyzický vzhled vašich nehtů a ujistěte se, že tam nejsou nějaké problémy skrývají pod nehty. Hydratační krémy budou moci lépe dělat svou práci na nelakovaný nehtu.
Měli byste také minimalizovat množství odlakovače, který používáte, použití jen tolik, kolik je nutné odstranit lesk. Jak jsme řekli dříve, vyhnout odstraňovače, které obsahují nebezpečné látky, jako je formaldehyd, který vysychá nehty.
A konečně, je dobré, aby vaše nehty trochu vzduchu, ale dávat pozor na to, jak oni jsou ovlivněny prostředím. Studený suchý vzduch může vést k popraskání
1:. Chraňte ruce
Chraňte své nehty tím, že chrání vaše ruce. Používejte rukavice, zejména v chladném počasí nebo při mytí nádobí. Nadměrné mytí rukou umožňuje voda prosakovat do nehty, otok je a vede ke křehkosti.
Mějte nehty krátké. Jsou více pravděpodobné, že být poškozen, když se stanou dlouhé, a oni mohli dostat v cestě day-to-day úkoly. Kancelářská práce, zejména, může být těžké na ruce, protože se jedná o mnoho manuálních činností. Buďte pozorní, jako například uzavřením zásuvky opatrně, aby nedošlo k zachycení prstů v nich.
Špatný krevní oběh může být také faktorem, který přispívá k lámání nehtů, takže pokud si myslíte, že trpíte touto podmínkou, promluvte si se svým doktor. Ostatní zdravotní problémy, jako je například snížená činnost štítné žlázy, může poškodit růst nehtů, a by měly být projednány s lékařem.
Dávejte pozor na příznaky plísňových infekcí, která jsou běžná zejména seniory. Ačkoliv jsou tyto infekce mohou být léčeny, protože neefektivních krémy nebo možných vedlejších účinků perorální léky, někteří lékaři doporučují opouštět plísňovou infekci sám a IT monitoring. [Zdroj: Brody]
Pro více informací o křehké nehty a další nehty-souvisejících tématech, po
