Jak se vyrovnat s Loss

ty budou intenzivnější a obtížnější a natažený po delší dobu z důvodu neočekávaného povaze tohoto - na to, že tam byl nějaký druh provinění zapojeny, že tento život byl vyříznut uměle krátký. Jinými slovy, tam bude hodně nedokončené práce. Je to bude hodně jiný druh smutku než v prvním případě jsem se zmínil

. Otázka: Jaké jsou některé obecné návrhy na vyrovnání se s žalem

A:?

Nebojte se o pocity máte pocit.

Nemysli si, že jsi blázen pro pocit, věci, které cítíte.

Přijmout vaše pocity a Don 't nechat ostatní lidé vám říct, jak byste měli truchlit.

Důvěřujte svému vlastnímu úsudku o svých pocitech a to, co musíte udělat, aby pomohla sami.

Nepatří k předpokládané žalu vzorců že někteří lidé mluví o, že si projít fázi hněvu, že si projít fázi vyjednávání, které si projít fázi usnesení. Je to smíšená-up proces - očekávat, že bude zmatený jí do značné míry

hovořit s lidmi.. Najít dobrý posluchač a někoho, kdo můžete pověsit tam s vámi na dlouhou dobu.

očekávat, že někteří lidé budou nepříjemné, že kolem vás. A ne každý bude někdo, můžete obrátit.

očekávat, že bezprostředně po události, budete mít mnohem větší podporu než budete po silnici, a možná budete se cítit, jako byste ještě potřebují podporu, když lidé si neuvědomují, to už ne.

To jsou některé z očekávání, lidé by měli mít, a jeden z nejdůležitějších způsobů, jak se vypořádat s těmito věcmi je věřit sami. Uvědomujeme si, že se jedná o proces, který může trvat nějakou dobu, a najít dobrý posluchač
Více zvládání Q &A

. Otázka: Máte nějaké návrhy pro ty, kteří pomáhají přítel se vyrovnat se ztrátou

A:? Poslech je nejdůležitější věc. Jsou tam nebude řešení tohoto problému této ztráty. Nemůžete přivést člověka zpět. Nebudete moci najít magické slovo, aby se cítili lépe. Takže jen být otevřený tomu, co tato osoba potřebuje k projednání budou užitečné. Respektuje jejich konkrétní způsob truchlení, takže nemusíte stát ctižádostivý a nemusíte zmizí jeden. A po vedení osoby, která je truchlící. Věnujeme-li pozornost na to, co potřebují v jejich vlastní osobní situaci spíše než pocit, jako byste měli znát odpovědi, nebo máte řešení, nebo mají nějaký druh vzorce pro ně. Budou vám vědět o svých vlastních potřeb, pokud jste dobrý posluchač

. Otázka: Byl jste navrhovat způsoby, jak se vyrovnat se zármutkem. Existují způsoby zvládání, které mohou být nezdravé

A:? Někt

Page [1] [2] [3] [4] [5]

Jak se vyrovnat s Loss

zvládání

Více Rubriky