Procházet článek by mohl kofein vyvolat mé migrény? Mohl by kofein spouští své migrény?
Kofein může ovlivnit, jak často se dostanete migrény a jak závažné jsou. Překvapivé je, že máte větší šanci dostat bolesti hlavy po Chcete-li snížit zpět na kofein, případně dát to všechno dohromady, tak učinit postupně. Dalo by se míchat bez kofeinu nápojů s kofeinem ty, postupně se zvyšuje množství nápoje bez kofeinu, dokud pijete pouze bez kofeinu nápojů. To vám dá nejlepší šanci řezání zpět nebo vzdát kofeinu, aniž by se hlava.
kofein vyprchá, ne když jste pití kofeinové nápoje, nebo jíst potraviny, které obsahují kofein. Někteří lidé, například, pít kofeinové nápoje pouze během týdne, takže přechod na kofeinu nápojů o víkendu, může vyvolat bolesti hlavy. Pokud jste se obvykle pít kofein během týdne, zkuste pít stejnou částku ve stejnou dobu o víkendu. Pití více než 2 šálky caffeinated nápoje denně může také pomoci.