Identifikace a léčba tenzní bolesti hlavy Podkladové aktivum Causes

Identifying a Léčba základní příčiny tenzní bolesti hlavy se
Procházet článek určení a řešení základních příčin, tenzní bolesti hlavy se určení a řešení základních příčin, tenzní bolesti hlavy se

tenzní bolesti hlavy jsou způsobeny svalové kontrakce v hlavě, obličej, krk a ramena, jsou obvykle souvisí se stresem, únavou, emocionální konflikty, deprese nebo potlačována nepřátelství. Tenzní bolesti hlavy často reagují na over-the-counter léčba tenzní bolesti hlavy. Aspirin, paracetamol nebo ibuprofen se běžně používá k léčbě tenzní bolesti hlavy.

Ale doktor Jaime Lopez, asistent profesora neurologie a neurochirurgie na Stanford University School of Medicine, varuje před trvá příliš mnoho over-the-counter léky na léčit tenzní bolesti hlavy. " Pokud máte časté bolesti hlavy a ocitnete se brát více a více Over-the-counter léky, můžete nastavit sami pro odskočit bolení hlavy &Quot.; Odskočit bolení hlavy dojít při přestat užívat léky bolení hlavy.

Dr. Lopez radí, že byste navštívit lékaře, pokud se pravidelně maximální dávku z OTC lék proti bolesti dvakrát nebo vícekrát týdně. Váš lékař může lépe diagnostikovat příčinu vaší bolesti hlavy a předepsat vhodnou léčbu.
Non-Drug Bolest hlavy ošetření

Procedury, které se zabývají základní příčiny bolesti hlavy, například stres nebo deprese, jsou zvláště efektivní pro pravidelné nebo chronické napětí typu bolesti hlavy. Chronická, těžké tenzní bolesti hlavy mohou také požadovat, léky na předpis

tenzního typu léčby patří:.

Biofeedback Biofeedback pomáhá kontrolovat reakce těla, včetně průtoku krve, krevní tlak, puls a hodnotit. Techniky pro dosažení biofeedback patří relaxační techniky, snímky, a self-hypnóza. Pro více informací o biofeedback a nalezení biofeedback profesionální, viz Bolest hlavy zdroje.

Relaxační techniky jako biofeedback, tyto techniky mohou výrazně snížit účinky stresu na vašem těle, včetně, ale ne pouze, vaše bolesti hlavy. Pro více informací o jednoduchých relaxačních technik, které můžete vyzkoušet sami, viz relaxace.

Psychologické poradenství chronické tenzní bolesti hlavy mohou být projevy základního deprese nebo úzkosti, jež může být zmírněna s poradenstvím.

Přestat kouřit kouření je rizikovým faktorem pro každý typ bolesti hlavy, protože se stahuje cévy a vyčerpává kyslíku a průtok krve do hlavy.

Pravidelné návyky dostatek spánku, jíst zdravou stravu, a má pravidelné cvičení plán to

Page [1] [2]