Jak se vám ovládat osteoartrózy ve svých rukou?
Existuje mnoho možností účinné léčby pro kontrolu osteoartrózy ve vašich rukou. Léčba by měla v konečném důsledku snížit bolest a otok ve vašich rukou a obnovit ruku fungující [zdroj: ASSH]. Nejprve zkuste brát over-the-counter doplňky stravy glukosamin a chondroitin volaly po dobu dvou měsíců. Četné výzkumy ukazují, že tyto doplňky stravy pomáhají snižovat bolesti kloubů a otoky u osob s osteoartrózou [zdroj: Shiel]. Můžete snadno najít tyto doplňky v lékárnách nebo obchodech se zdravou výživou. Pokud váš osteoartróza není dobře řízený s tímto zásahem, zkuste další linii léčba - léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Protizánětlivé léky se někdy označuje jako nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
Než budete spěchat k lékaři pro recept, zkuste přes-the-counter léky proti bolesti a protizánětlivé léky první , jako je například acetaminofen, ibuprofen a naproxen [zdroj: Shiel]. Můžete také zkusit proti bolesti krémy, které mohou pomoci zmírnit některé bolesti. Pokud nemáte dostatek úlevu z možností Over-the-counter, můžete se poradit se svým lékařem, pokud jde o předpis léky proti bolesti, jako narkotika. Pozor, nicméně: lék proti bolesti a protizánětlivé léky mohou si stěžovat na významných vedlejších účinků [zdroj: NIAMS].
Existují různé efektivní non-farmaceutické intervence stejně. Váš lékař může doporučit, abyste nosit dlahu přes noc a měkké rukávy během dne ke snížení bolesti [zdroj: ASSH]. Prevence pohybu, zvláště když je spoj ve stresu, může pomoci zmírnit bolesti. To znamená, že stále je třeba zachovat použití vaší ruky co nejvíce. Poraďte se s fyzioterapeuta pro příslušné ručních cvičení, které jsou nezbytné pro ovládání vašeho osteoartrózy [zdroj: ASSH] mobilita ruku a flexibilita. Teplé i studené opravné prostředky mohou pomoci zmírnit bolest a otok ruky. V extrémních případech, kdy bolest a otok dosáhne bodu, kde jste omezené použití rukou a mobilita, chirurgie může být nutná [Zdroj: ASSH].
Spuštění klip Body útočníci: Co je artritida