Jak se vám vyrovnat se s multi-level degenerativní osteoartritidou?
Unrelenting bolesti zad a ztuhlost v důsledku víceúrovňové degenerativní osteoartritidou může výrazně ovlivnit vaše kvalita života. Můžete zvládnout dobře s mírnými symptomy, ale stále více progresivní příznaky mohou vyžadovat nonsurgical a dokonce i chirurgický zákrok. Poraďte se se svým lékařem nebo léčebného programu, který nejlépe vyhovuje vašemu životnímu stylu a potřebám.
Chcete-li začít s, zvažte nonmedical možnosti léčby. Naplánovat pravidelné doby odpočinku a relaxace, aby se zabránilo osteoartrózy vzplanutí. Odpočinek a relaxace může pomoci zmírnit stres na vaší ráně a bolestmi páteře kloubů [zdroj: Mooney]. Můžete také najít úlevu od bolesti zad a ztuhlosti s teploléčby: Aplikujte teplé ručníky nebo teplo balení vašich bolavých zad kloubů. Můžete také zkusit léčbu teplé vody o namáčení v horké lázni nebo vířivce. Tepelná terapie je skvělé pro snížení zánět a otoky a může dokonce zlepšit krevní oběh [Zdroj: Mooney]. Chladová terapie může také pomoci zmírnit bolesti zad a bolestivost. Vhodný cvičební program a hmotnost ovládání vám také může pomoci vyrovnat se s víceúrovňové osteoartritidou [Zdroj: NIAMS]. Můžete dokonce chtějí vyzkoušet alternativní terapie, které ukazují některé slibné úlevu od bolesti osteoartrózy, jako je akupunktura a doplňků stravy [Zdroj: NIAMS].
Pokud nonmedical možnosti léčby, nejsou dostatečné pro zmírnění bolesti a ztuhlost , zvažovat over-the-counter léky. Paracetamol, ibuprofen a aspirin může pomoci zmírnit mírné bolesti zad. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen a naproxen, mají navíc tu výhodu, klesající páteře zánětu [zdroj: Mooney]. Over-the-counter krémy, háčky a spreje mohou také poskytnout nějakou úlevu pro menší bolestí páteře osteoartrózy. Pokud se tyto méně invazivní léčby nejsou efektivní, možná budete chtít, aby zvážila kortizon záběrů nebo dokonce chirurgický zákrok. Zejména, operace páteře fúze pojistky bolestivý kloub na místo, zastavil pohyb tohoto společného a nakonec klesající bolesti. [Zdroj: Mooney]
Spusťte klip Body útočníci: artritida test