sekání trávníku, hrabání či jiné druhy zahradní práce vzbudí velké množství pylu. Najmout někoho, kdo postarat se o loděnice. Nechte tráva řez 2 palce nebo kratší, tak to nemůže opylovat. Pokud si nemůžete dovolit pomoc, nosí s pylovým filtrování masku při práci.
Co je závod ve vašem vlastním dvorku může udělat velký rozdíl v příznaků alergie. Velké trávníky může být populární, ale mohou způsobit hodně utrpení, pokud jste alergičtí na pyly trav. Rozhodnout se místo toho pro větší záhony s alergenů bez zařízení pro váš yard.The Následující rostliny mají velký a těžký pyl, který z nich dělá méně pravděpodobné, že se zdroji vzdušných alergenů.
plánovat výlety do oblastí s menším počtem alergeny. Například, pláže a oblasti vyšší než 5.000 stop někdy méně pylových než na jiných místech.
Rostliny produkují pyl na přibližně ve stejnou dobu každý rok. Při spuštění opylení - a když bída začíná pro vás, protože jste alergičtí na pyly - záleží na tom, kde žijete. Vědět, které jsou pyly alergeny pro vás, a když nastane váš vrchol Pylová sezóna vám mohou pomoci vyhnout se nebo omezit vaše expozice na vaše alergeny a snižuje příznaky alergie.
Pylová sezóna může trvat od ledna do října. Obecně platí, že dále na sever žijete, později na jaře začne. V jižních státech, Pylová sezóna může začít již v lednu.
stromy opylovat poprvé, obvykle koncem ledna nebo února do května. Trávy opylit příští, začátek v květnu a pokračovat do poloviny července. Weeds začínají opylovat v pozdním létě a pokračovat přes pád.
Podívejte se na další stránku pro více informací o alergiích a alergie úlevu. 
[1] [2]