Chcete-li se dozvědět více o hodu koulí a diskem. , stejně jako jiné atletických disciplín, přečtěte si další stránku o sportovní zařízení.
Track and Field zařízení
Kromě dobré boty, bude běžci setkávají s pár více kusů dráhy zařízení. Pokud se účastní relé, budou se používat taktovku, a, samozřejmě, bude hurdlers setkávají s překážkami a propojky bude využívat přistávací podložku a nastavitelným bar. Sprinters bude používat startovní bloky na startovní čáře, aby mohli odrazit, když začne závod. To by mělo trvat asi pět sprinter kroky vstát z skrčená pozice na startovní blok dosáhnout plně na provozní pozice [Zdroj: Y-Coach].
Discus je plochý disk, který má strany vyrobené z pryže, plastu, kovu nebo dřeva s kovovým jádrem, které mu dává hmotnost. Na střední škole dráze a poli, chlapci obvykle hodit diskem o hmotnosti asi 4 liber (1,7 kg), zatímco děvčata hodit diskem, který váží asi 2 liber (I kg). Výstřel dal, na druhou stranu, je pevná koule, které se hodí v ruku střílejícího hráče. Chlapci obvykle používají 12 libry (5,44 kg) míč a dívky používat 8,8-libra míč (4 kg) [zdroj: Track Field Akce]
Mějte na paměti, že kromě zjevné zařízení používaného sportovců. , možná budete chtít mít několik dalších věcí na straně pomoci praxe hladce, jako je například dobrá stopky, hlasitý hvizd a velkým množstvím vody.
Výuka mladé sportovce, jak soutěžit na dráze a poli a využívání zařízení správně je jen začátek z toho, že úspěšný trenér. Pokračujte ve čtení tipy na koučování sledovat mládeže a pole.
Mládeže dráha a pole trénovat tipy
Mnoho dobré trénovat mládež filozofie platí pro různé sporty, včetně dráhu a pole. Jako trenér mládeže, vaším cílem je naučit mladé sportovce, jak konkurovat, jak se baví a jak analyzovat a zlepšit jejich výkonnost.
Pokud jste schopni, pracovat s vašimi sportovci. Ty nemusí být schopen odstranit tolik překážek, jak jste kdysi mohl, ale jít na jog s týmem vám bude přístupný a posílit své znalosti o sportu k vašim atle
