Ultimate Guide na koučování mládeže Basketball

oči hráčovy by měla být zaměřena na koš. S oběma rukama na basketbal, váš přehrávač by měl mít svou střeleckou ruku (dominantní ruky) za míčem a jejich vyvážení ruku na straně hrací doby. Oba lokty jsou ohnuté, ale loket na střelecké rameno by mělo být přímo pod hrací doby tvoří úhel 90 stupňů. Pokud je forma je dobrá, je čas střílet. Jednoduše řekněte své hráče tlačit míč směrem k obruč s použitím jejich střeleckou ruku. Bilance ruka se dá dělat nic víc, než stabilní míče. Když míč opustí hráčovu ruku, měla by být jejich zápěstí ohnuté dát rotace na míč a jejich paže by měly být rovné do vzduchu. To se nazývá follow-through, a to je důležité držet dotažení do konce, dokud se míč dotkne ráfku [zdroj: Wissel]. Jakmile se vaši hráči dostat na kloub, že střílí míč, můžete se přesunout na obranu.

Pokud jde o obranu, hráči potřebují být schopni míchat jejich nohy ze strany na stranu. Jejich nohy by měla být mírně širší než šířka ramen a kolena mírně ohnuté. Jednou rukou se zvedne vysoko v souladu nepřátelského hráče zraku, a jiné pobyty nízká, a proto může být použit k ukrást míč. Jednoduše mají vaši hráči použít tento formulář a pohybovat ze strany na stranu, může být dobrý způsob, jak naučit základní mechaniku hrát obranu.

Mějte se dozvíte o vrtáky, které vám pomohou naučit tyto základy.
Mládež Basketbal Vrtáky

Nyní, když máte základní znalosti o znalosti a dovednosti potřebné k hrát basketbal, budete potřebovat několik vrtačky pomoci naučit je, aby své hráče. Cílem je, aby pobavit a zároveň to dělá. Opět platí, že nejlepší místo na startu je driblování. Pokud hráč nemůže driblovat míč, bude se mít těžké době pohybem nahoru soud

". Heads up změna směru, " je jednoduchý, zábavný a efektivní vrtačka můžete použít ke zlepšení driblování dovednosti vaši hráči. Mají vaši hráči rozprostřeny rovnoměrně po základní linie, každý s vlastním míčem. Budete stát na centrálním kurtu a mají děti driblovat v jakékoli směrem se pohybujete. Jde o to, naučit své hráče driblovat s očima nahoru, takže se nemusíte říkat směr nahlas, když se pohybujete. Jak začnou se dostat na kloub to zvednout tempo a změnit směr častěji [zdroj: Basketbal Vrtáky & Hry]. Použijte tento vrták jednou za několik postupů a budete mít všechny hvězdy dribblers v žádném okamžiku

". Lightning, " je rychlá střílečka, že vaši hráči jsou určitě milovat. Zde je návod, jak to funguje. Mají všichni vaši hráči se seřadí u linky volnéh