" Ironmans &Quot; odkazuje na více Ironman událostí, tj " Ona vstoupila čtyři Ironmans a dokončil tři z nich ".
Triathlon Nohy a přechody
Každá Ironman událost začíná plavání nohou. V Kona, to je 2,4-míle plavat přes Kailua-Kona Bay. Teplota vody se pohybuje v závislosti na umístění události. Je to vlastně lepší pro plavce, pokud je voda chladnější, protože když je to pod určitou teplotu, mohou závodníci nosit obleky. Wetsuits přidat vztlak k plavec, který dělá plavání noha jednodušší.
Ironmans s mnoha účastníky skupinou závodníky do vesmíru se časy jejich zahájení. Pokud se začali všichni najednou, bylo by to chaos a lidé by pravděpodobně utopí. I s postupný start, plavat mohou být nebezpečné. Velký počet plavců aby se voda velmi trhané a Close Quarters vedou k častým neúmyslných kopy a lokty. Profesionální (také známý jako elitní) triatlonisty obvykle jít jako první, následují různé věkové skupiny.
Po dokončení plavání nohu, konkurenti vstoupit do přechodové oblasti. To je místo, kde se přepnout z jedné nohy na druhou. Tam je obvykle jen jedna přechodová oblast, protože průběh cyklu je smyčka, ale v akcích, kde je noha cyklus není smyčka, je požadováno samostatné kolo ke spuštění přechodová oblast. Přechod plavat-to-kola je známá jako T1. Závodníci musí mít své kolo v řádcích regálů se stovkami dalších kol, dát na jakýchkoliv oděvů a obuvi, které potřebují na kole nohu, chodit na kole do začátku kurzu kole a začít jezdit. Na nějakém místě, oni také potřebují, aby na helmu, chytit vody nebo sportovního nápoje a případně jíst energie bar.
Jak cyklistika a běh nohy konat na zpevněných komunikacích. Nicméně, některé Ironman kurzy mají více kopce než ostatní, takže terén může být překážkou.
Přechod od kola ke spuštění (T2), není tak těžké, ale některé triathletes zkušenosti křeče v nohách, když se rozběhnou , Ironman závody mít podporu posádek podél běhu nohy, které poskytují vodu, sportovní nápoje a někdy i jídlo. . Jediné, co po spuštění noze je cílová čára a po závodě strana
Ironman jednací
Existuje celkový čas cutoff pro Ironman: 17 hodin. Po uplynutí času, kurz se zavře, a každý, kdo dosud překročil cílovou čáru není Ironman, bez ohledu na to, jak blízko on nebo ona
