5 důvodů, proč se připojit k Sports Club
Pro mnohé z nás, chodit do posilovny má všechny kouzlo jít k zubaři. Je to bolestivé fuška namísto povznášející léčit. Zpočátku je to lákavé odepsat svou averzi k posiloven jako čiré lenosti, ale nemá v tělocvičně sám sdílejí část viny? Co je tak lákavé o " sweatin 'na oldies " v některých přehřáté místnosti na aerobik, akviziční marketing dostupného eliptické počítači, nebo se snaží číst Regis a Kelly rty na televizoru stropní při vytahování ochromit na hmotnosti stroje? Naštěstí to nemusí být tímto způsobem.
Sportovní kluby jsou kluby země z fitness světa. Mnohem více než jen místo pro práci venku, které nabízejí spoustu vybavení, které dělají členství není prospěšné pouze na mysl a tělo, ale ve skutečnosti příjemný. Kromě dobře zásobené fitness oblastech, mnoho sportovních kluby mají rozsáhlé zařízení s velkými kolo bazény, racquetball a squashové kurty, full-service lázní a dokonce i vnitřní lezecké stěny.
Sportovní kluby obecně nejsou exkluzivní. Členství je dražší než kostrbatý posilovně, ale platíte za doplňkové služby a váš celkový komfort. To znamená, že mnoho sportovních klubů nyní nabízejí nízké úvodní ceny, dokonce i upuštění od standardní registrační poplatek.
Pokud jste stále přesvědčen, že tělocvičny jsou vtip, pokračujte ve čtení našich pěti největších důvodů, aby se připojili sportovního klubu.
5: jste začátečník
Podle IDEA zdraví a kondici přidružení, fitness trénink organizace v San Diegu, 37 procent sportovních a členů klubu zdraví jsou cvičení pro začátečníky [zdroj: DeFranco]. Mnoho lidí zůstává nadváhou az formy prostě proto, že nevědí, kde začít. A s scads televizních a internetových reklam na nejnovější výstřelek stravy a cvičení režimů, je těžké třídit fakta od fikce.
Podle spojující centrum zdraví, nebudete mít přístup ke správným zařízením, ale certifikovaným osobních trenérů, kteří vám pomohou zvolit nejlepší plán cvičení pro vaše fitness cílů. Výlet do sportovního klubu znamená něco úplně jiného pro někoho, kdo chce přijít o 30 liber (13,6 kilogramů) a někoho, kdo chce trénovat na maraton. Osobní trenér vás může naučit správný způsob, jak používat běhací pásy, cykly, stroje silový trénink, činky a další vybavení cvičení maximalizovat výsledky a nedošlo ke zranění.
A pěkný vystrojit většiny sportovních klubů je, že nabízejí zdarma úvodní konzultace z trenérů zaměstnanc
[1] 