Druhým procesem je snaha řídit chi nahoru páteř přes množství acupoints do mozku.
Třetí Proces je pokus vyživují a udržení Shen, nebo alkoholu, který je věřil k pobytu v oblasti čela se nachází mezi oči. Když je duch dostatečně rozvinutý (někteří říkají, že to obvykle trvá tři roky), může být použit ve snaze o konečný cíl osvícení.
Obvykle, dechová cvičení spojené s meditací se používají k dosažení těchto účinků , Po zdokonalil se metoda vede k rozkvětu nebo rozšíření vědomí, proto fráze " Golden Flower, " který se často používá. Myšlenka sublimací sexuální energie byla vypracována na základě Sigmund Freud, otec psychoanalýzy, a používá se jako centrální pojetí v psychoanalytické teorie.
Na další stránce, dozvědět se o dvou chi kung vykonává tuto rovnováhu a posílit . tok chi v těle
Chcete-li se dozvědět více o Chi a jeho vztahu k taoismu, viz:
Balancing Chi
Větší a Lesser oběhu taoistické chi kung cvičení, které se zaměřují na vyvážení a posílení energie v těle. Praktici si všiml, že když chi teče hojně, hladce a správně přes všechny kanály v těle, látky zvané shen, což nehynoucí duch, se vyvíjí přirozeně.
Také si všiml, že v našem každodenním životě většina z nás má tendenci vynaložit chi v marných, dokonce self-destruktivní způsoby. Obecné pohyby, se kterými provádějí své denní činnosti, například, jsou často přehnané nebo provedený bez ohledu na maximální účinnost. To má za následek zbytečné ztrátě cenného chi a má tendenci ke zpomalení rozvoje Shen.
Navíc, mnozí z nás mají malý ohled na naše držení těla. V důsledku toho, vnitřní orgány těla stávají stísněné a akupunkturní kanály stanou blokován. Také jsme nesmyslně rozptýlit chi vyžívá sami sebe příliš při jídle, pití, nebo zapojení se do jakékoli jiné společné činnosti.
Techniky známý jako ve větší či menší oběhu, centrální taoistické chi kung, jsou běžně používány k obnovení chi do různých částí našeho těla.
Když chi teče hladce bez přerušení přes dvě největší centrální kanály, Du a Správní rady kanálu, který vyběhne páteř, a Ren, nebo početí Channel, které sledují linie podél středu přední části těla, chi kung odborník má za sebou čin známý jako Malé oběhu.
Když chi proudí
