počítání kalorií
Můžete zadat informace o potravinách, které jíte s aplikací UP.. Udržování potraviny deník, je to dobrý nápad pro každého, kdo chce zhubnout. Můžete vidět na první pohled, pokud jste na dobré cestě zbavit těch kil. - Nebo dát na více svalů
Studie ukazují, že lidé, kteří dělají úsilí zaznamenat jejich jídla je větší pravděpodobnost, zhubnout a udržet ji. Vědci v Kaiser Permanente Northwest Centra pro výzkum zdraví provedla studii o hmotnosti údržby ztráta v roce 2008 a zjistil, že osoby, které držel záznamy o svých jídel a aktivit snížila v průměru o 12,8 liber (5,8 kilogramů) déle než šest měsíců [Zdroj: Hollis, et a kol.].
Můžete to udělat bez zvláštního aplikace nebo zařízení, ale je to mnohem víc práce. Pro některé, gadget nebo kus softwaru může pomoci prolomit bariéru mezi vstávání a přijímání opatření nebo flákání off na gauči.
Aplikace Jawbone UP není jen sledovat kalorií, které jste jíst. Bude také hlasování vás a zeptat se, jak se cítíte po každém jídle. S ohledem na to, jak se cítíte, může vás lépe se rozhodovat v budoucnosti.
Aplikace vám může poskytnout s jídlem problémy. Vy nebudete ocitnete cpe na zdánlivě nekonečnou zásobou koláčů. Místo toho, budete muset vyhnout zpracované potraviny na týden nebo dva, nebo ujistěte se, že budete pít osm sklenic vody denně. Některé problémy dokonce umožňují přispívat na charitativní účely nepřímo - dokončení výzva znamená, čelisti a jejích partnerů bude darovat peníze k určitému charity
V konečném důsledku je cílem udržet přehled o vaše jídlo je vidět, jak mnoho kalorií. budete konzumovat každý den oproti počtu spálíte prostřednictvím aktivit. Spálit více kalorií, než spotřebují, a jste na cestě k hubnutí.
UP je dole
Na konci roku 2011, Jawbone neměl problém. Zákazníci, kteří si koupili UP náramky začali volat společnost hlásit selhání gadget. Podle Jawbone, je problém s některými kondenzátory uvnitř zařízení.
A kondenzátor ukládá elektrickou energii. To zní hodně jako baterie, ale kondenzátor má jinou funkci. Baterie uvolňuje energii ve stálém proudu elektronů v důsledku chemické reakce. Kondenzátor jednoduše uloží elektrony
