Na druhou stranu, možná, že může být příliš mnoho dobrá věc. Někteří self-trackery odradí chladu, bez emocí, čísla založené povaze zvířete. Když se kvantifikovat já se stává způsob života, self-trackery může mít tendenci vnímat své sebevědomí do různých čísel, oni jsou výpočetní každý den. Tato čísla nelžou a mohou být nemilosrdný. Máte pocit, depresi, pokud jste to neudělali denní cvičení nebo překročen Váš hlas kalorií s tímto chutným kus čokoládového dortu?
Dobrou zprávou je, že sledování návrháři systému se snaží, aby jejich programy více sympatický. Digitální systém odvykání kouření, například žádá telefony uživatelů na denní bázi, a ptá se, zda, že jsem kouřil za posledních 24 hodin. Pokud tomu tak je, že automatizované hlas na druhém konci linky se snaží uklidnit uživateli zprávou o &Quot, přičemž je snadné " a snaží znovu zítra. Překvapivě, počítačový ujištění se, abychom se cítili lépe [Zdroj: Vlk].
Pro ty, kteří mají rádi nějaké osobní interakce spolu s jejich technikou, kvantifikované Self institut pořádá otevřené Meet-up skupiny, kde se lidé dát dohromady, aby jejich podíl self-sledování projektů. Tam jsou také webové stránky, jako je MedHelp a CureTogether, kde si můžete prohlédnout projektů realizovaných jinými lidmi, jakož i přidat své vlastní.
