Stejně jako mnoho jiných hnutí před ním, myšlenka kvantifikovaný já přišel o v průsečíku uznávané potřebě a technologický pokrok nezbytné pro to splnit. Lidé jsou již dlouhou dobu na měření věci, ale až donedávna shromažďování údajů byl zdlouhavý proces, který požaduje ruční zadávání informací do tabulek a dalšího softwaru a pak používat to, aby stavěl jednotlivých tabulek a grafů. To bylo také citlivý na lidské chyby a subjektivity, v závislosti na obou zaměřit úsilí údajů sběrače a variace pozorování a shromažďování cyklů úplný obraz [zdroj: Wolf, Vlk].
Pak přišel automatické technologie, chytřejší a menší senzory, cloud computing a sociální média. Malé, senzory napájené bateriemi lze nyní použít pro sběr údajů, které Web-based aplikací a synchronizace-schopné zařízení kompilaci a uložení automaticky a prezentovat ve snadno pochopitelné balíčků [Zdroj: Vlk].
Vezměte Fitbit, pro příklad. Tyto sponky na papír velikosti sledovací činnost zařízení neustále synchronizovat do inteligentních zařízení a počítačů, čímž se získá širokou škálu fitness souvisejících informací, včetně počtu kroků, uživatel bere za den a vzdálenost se uživatel pohybuje pěšky, stejně jako kalorie spálené, celkovou dobu, činnost, hmotnosti a tělesného tuku změny. To také umožňuje uživatelům přihlásit kalorií a příjem potravin, které každý den. Doprovodná aplikace prezentuje tato data ve snadno čitelných tabulek a grafů a ocenění " Odznaky " pro dosažení osobních cílů. Podobná zařízení senzorových lze použít ke sledování délky a typy spánku [zdroj: Fitbit Wolf].
Ale já kvantifikované není omezen pouze na fyzické fitness cílů. Self-znalosti o azyl používáte sběru dat nástroje přidat nekonečné proměnné do lodního deníku, od schopnosti zaostřování a náladu ke konzumaci kofeinu a menstruační cykly.
Klady a zápory Self-kvantifikace
Je snadné vidět čerpat z některé základní techniky kvantifikace, který může být použit k udržení přesné a up-to-aktuální záznamy na podporu zabil svépomocných projektech: odstavit sami off kávy! Sledujte váš program váha-ztráta! Podívejte se, jestli tam opravdu je korelace mezi sledováním Tyler Perry filmů a vaše opakující se pocit hrůzy, které svět je prostě nudný, neveselý pustina (to je jen můj názor, samozřejmě)! Je to objev nástroj, ten, který může také pomoci lidem rekord a lépe porozumět
