Proč astronauti muset pracovat na Mezinárodní kosmické stanici?
Když lidé na Zemi rozhodnete začít cvičit, oni dělají tak z několika důvodů. Máme cvičení udržet naše srdce zdravé, tón svaly, snižují stres nebo ztratit malou hmotnost. Pro kosmonauty, kteří žijí v prostředí, jako je Mezinárodní kosmické stanice, nicméně, cvičení není otázkou volby - je to nutnost. Potřebují být neustále v pohybu v prostoru pro všechny výše uvedených důvodů a více.
Pokud se vplížil vrchol na jednom z denních plánů pro Mezinárodní kosmickou stanici, kterou si všimnete hodně pohybu. I když plány jsou vždy různé a každý den vyžaduje několik různých úkolů - jedna den by mohl být plný rozhovorů s časopisů a televizních programů, další den může zahrnovat spacewalk opravit část stanice - jsou čtyři věci, astronauti budou vždy dělat během jejich pobytu. Spolu s jídlo, spánek a volání domů mluvit s rodinnými příslušníky, cvičení je jedním z nejdůležitějších aktivit v astronaut náročném dni. Ve skutečnosti, astronauti dostávají jak hodně jako čtyři hodiny cvičení v 16 hodin.
Proč jsou astronauti na palubě ISS cvičit tolik? Kromě udržování kondice a zůstat na vrcholu své hry, hlavní důvod, proč astronauti pracovat během cesty do vesmíru, je to, že trpí stavem podobným osteoporózy, onemocnění, které vede k významnému množství úbytku kostní hmoty. Ale počkejte - nejsou astronauti na vrcholu zdraví? Jak je v prostoru ujídat vaše kosti?
Proč žít ve vesmíru ovlivnit naše tělo jinak, a co může kosmonauti dělat? Bude činky stačit, nebo si potřebují něco víc? Chcete-li se dozvědět o tom, proč astronauti budou muset zůstat čerpána ve vesmíru, přečtěte si následující stránku.
Význam Fitness na ISS
V případě, že astronaut stráví delší dobu ve vesmíru, on nebo ona prožívá účinky mikrogravitace a zůstane bez tíže během celé cesty. Místo toho, aby zůstal ukotven k podlaze, jako my na Zemi, astronauti vznáší stejně jako plavci se pod vodou, a musí se držet něco, pokud chtějí zůstat stabilní.
Vědci zjistili, že poté, co strávil týdny nebo měsíců v beztížném prostředí, astronauti ztratit značné množství kostní minerální denzity (BMD). Ztráta BMD páteře, krku a pánve, je asi 1,0 až 1,6 procenta za měsíc, zatímco kortikální kosti, těžký, vnější část kosti nalézajících se v okolí celého těla a nohou, dojde ke ztrátě přibližně 0,3 do 0,4 procenta za měsíc. Pro srovnání, zdra
[1] 