Spuštění Video astronauti Jak Astronauti spát ve vesmíru
Kosmická loď, jako je Mezinárodní kosmické stanice mají pod tlakem kabiny a jsou naplněny stejným druhem vzduchu, dýchat na Zemi, tak atmosféra na palubě se cítí tak blízko k hladině moře, jak je to možné. Ale mikrogravitace způsobí astronauti zažít účinky beztíže, a zřízení matraci na podlaze nemůže být součástí plánu, protože nejen že by astronaut odplout po podřimuje off, matrace by samo o sobě také usnout, vytváří potenciál na vzduchu kolize.
Kvůli tomuto efektu, astronauti by, teoreticky, spát prakticky kdekoliv v kosmické lodi. Astronauti na spaní během raketoplán misí normálně připoutat do sedadel, nebo připojit spací pytle na stěnách; budou vyhnout kokpit, protože světlo ze slunce může způsobit, že oblast, k zahřátí výrazně a dělat spánek nepříjemné. Většina posádky na ISS rozhodnou spát ve vlastní kabině nebo v modulu ISS - spacích čtvrtiny amerických členů posádky jsou dobře větrané (aby se zabránilo vdechování oxidu uhličitého jste právě vydechovaného), zvukotěsná soukromou kabinu, pro -on systémy, kde se kosmonautem nemůže chytit pouze některé Z, ale také dohnat na e-mail. Háček je v tom, že je třeba, aby se uvázal k něčemu, aby se zabránilo plovoucí pryč ve vzdušných proudů. Většina astronauti rozhodnete spát co nejblíže k jak oni odkázaný na Zemi, ve spacích pytlích uvázána k podlaze, stěnách, nebo stropu. V prostředí mikrogravitace není tam žádná taková věc jako " nahoru, " což znamená, že je stejně snadné spát vertikálně tak, jak byste vodorovně zpět domů. Je také důležité zabezpečit vaše ruce a nohy (), aby se zabránilo jim vznášející se, jak spíte.
Nastavení spát ve vesmíru trvá dlouhou dobu pro kosmonauty. Naše těla a mozky jsou používány k určitým cirkadiánních rytmů - 24-hodinový cyklus bdění a spánku. - A znepokojující jim může způsobit potíže se spánkem
Waking Up S Sound of Music
pozemní provoz vysílat písně do raketoplán kabina jako Wake-up výzev k předkládání ospalých astronauty; písňové výběry zahrnovaly " Danger Zone " Kenny Loggins z " Top Gun " a " Con Te Partirò " Zpívá Andrea Bocelli. Členové posádky na ISS, ačkoli, se spoléhat na pravidelné budíků.
Obtíže Sleeping in Space
Jak dlouho budete spát, a jak dobře spí
