Například, když budete jíst jídlo v mikrogravitace, budete musí konat do raketoplánu se opěrné body, a vaše jídlo zásobník je připojen k vám s popruhem. Jídlo má tendenci být ve formách, které jsou lepkavé nebo pastovité, jako je rýže nebo arašídového másla, tak, že to není plavat pryč. Pokud jste na pracovní stanici, můžete použít popruhy a opor k bránit sami. Přenosné zařízení, jako je například přenosný počítač, je připoután buď vás (jak je uvedeno výše), stojanu či na stěnu kosmické lodi.
Stejně jako u všech těchto změn, které se vyskytují ve vašem těle během vašeho pobytu na palubě Mezinárodní vesmírné stanice, co můžete udělat, aby zůstali zdraví, a to zejména po návratu na Zemi? Pamatujte si, že máme co do činění především s třemi změnami:
ztrátě tekutin
Jeden protiopatření se vypořádat se ztrátou tekutin je zařízení zvané dolní části těla podtlak (LBNP), což se týká vysavače-like sání pod pás, aby tekutiny v nohou. Toto zařízení může být připojen k na cvičební zařízení, jako je například běžícím pásu. Ty by mohly strávit 30 minut denně v LBNP, aby se vaše oběhový systém v blízkosti Země stavu.
Test LBNP zařízení
Foto s laskavým svolením NASA
Také těsně před návratu na Zemi, můžete pít velké množství vody nebo elektrolytů řešení, která pomáhají nahradit tekutiny, které jste ztratili. To může bránit mdloby, když se vstát a vystoupit z raketoplánu.
Zhoršení svalů a kostí
NASA a ruská kosmická agentura zjistili, že nejlepší způsob, jak minimalizovat ztrátu svalové a kostní hmoty ve vesmíru je často cvičení. To vlaky svaly, brání jim zhoršuje a klade důraz na vaše kosti, a vytvořil pocit podobný hmotnosti. Cvičíte jak hodně jako dvě hodiny každý den na různých strojích (běžecký pás, veslovací trenažér, jízdní kola). Musíte být omezen během cvičení, obvykle tím, že napětí produkující popruhy, jako je bungee šňůry, které vás drží na stroji.
Mnohem více výzkum je třeba udělat pro rozvoj protiopatření na změny v těle v mikrogravitace , Tento výzkum musí být provedena jak na zemi a ve vesmíru - na palubě Mezinárodní vesmírné stanice - použití obou lidi a zvířata. Výsledky takového výzkumu přispěje ke zlepšení zdraví kosmonautů a
