slabými svaly
Když jste v mikrogravitaci, vaše tělo příjme " fetální " držení těla - můžete přikrčení mírně, s rukama a nohama půl ohnuté před vámi. V této poloze, nemusíte používat mnoho svalů, zejména těch svalů, které vám pomohou postavit a udržovat polohu (antigravitační svaly). Jak se váš pobyt na palubě Mezinárodní vesmírné stanice prodlužuje, vaše svaly změnit. Hmotnost svalů se zmenšuje, což přispívá k " pták nohy " vzhled. Typy svalových vláken změní z pomalé škubnutí na fast-škubnutí. Vaše tělo již není třeba pomalu-škubnutí vytrvalostní vlákna, jako jsou ty, které používají v postavení. Namísto toho je potřeba více rychle-škubnutí vlákna, jak jste tlačit se rychle pryč z vesmírné stanice povrchů. Čím déle si pobyt na stanici, tím méně svalové hmoty, budete mít. Tato ztráta svalové hmoty dělá slabší, které představují problémy pro dlouhotrvající letů do vesmíru a po návratu domů do zemské gravitaci.
Křehké kosti
Na Zemi, kosti podporovat váhu vašeho těla. Velikost a hmotnost kostí je dáno sazeb, ve kterém některé buňky kostní (osteoblasty), stanoví nový minerální vrstvy a jiné buňky (osteoklastů) rozkousat ty minerální vrstvy. V microgravity, vaše kosti nemusejí podporovat vaše tělo, takže všechny vaše kosti, zejména kosti nosných ve vašich boků, stehen a dolní části zad, jsou používány mnohem méně, než je tomu na Zemi. V těchto kostí, sazba, za kterou vaše osteoblasts ukládat nová kost vrstvy se sníží (nikdo neví přesně, proč, i když se předpokládá, že změny v platnost a stresu jsou nějakým způsobem zapojeny), zatímco sazba, za kterou osteoklasty rozkousat kost zůstává stejný , Výsledkem je, že velikost a hmotnost těchto kostí nadále klesat tak dlouho, dokud zůstanou v mikrogravitaci, v poměru přibližně 1 procenta za měsíc. Tyto změny v kostní hmoty, aby vaše kosti slabé a větší pravděpodobnost jejich zlomení po návratu do zemské gravitaci. Není známo, jak velká část úbytku kostní hmoty, je využitelné na návratu k Zemi, i když to není pravděpodobně 100 procent. Tyto změny v kostech mohou omezit dobu vesmírných letů. Je zapotřebí dalšího výzkumu v této oblasti.
Kromě slabé kosti, koncentrace vápníku zvyšuje váš krevní mírně, jak vaše kosti dostat ožvýkaný osteoklasty. Vaše Ledviny musí zbavit přebytečného vápníku, což je činí náchylné k vytváření bolestivé ledvinových kamenů.
Potřebujete vědět více?
Protiopatření
Co lze udělat, aby vám pomohou vypo
