expozice Microgravity vliv na tělo jako reklama Charles Atlas v opačném pořadí. Astronauti se snaží zůstat roztrhaný - a bojovat úbytek kostní hmoty - pomocí cvičení, ale výzkum ukazuje, že mise trvající déle než 180 dnů činí tento debatovat úsilí. Stříbrná obložení? Ztráty, které se vyskytují se rychle v počátečních fázích snížené gravitace, plató po šesti měsících [Zdroj: Fitts].
Cvičení v mikrogravitace je asi tak efektivní, jak dělá kliky podvodní. Hmotnost stroje musí generovat setrvačnost pomocí setrvačníky a treadmills musí mít astronauti se s nevhodným, odřené provazech, které se týkají pouze 70 procent své tělesné hmotnosti [Zdroj: Roach; Zeď]. Astronauti už strávit asi 2,5 hodiny denně, šest dní v týdnu, cvičení během šestiměsíčního pobytu na palubě ISS. Delší mise bude vyžadovat stále více mimo tyto hodiny, ne přidávat k nim [zdroj: Wall].
Astronauti zažít kostí ztrátovosti hustota srovnatelné nebo horší než u žen po menopauze (1-2 procent za měsíc cvičení), a to zejména ve velkých nosných kostí (pánev, boky, nohy). Zpět na Zemi, obnovovat kostní hmotu a objem může trvat mnohem déle, než mise sám; dokonce i tehdy, kosti zůstávají méně hustý a více porézní a non-nosných ploch může nikdy úplně zotavit [zdroje: NASA; Nimon; Plotice]. Prostor, stejně jako věku, není pro wimps.
Jako kosti rozebrat, uvolňují vápník do krve a moči, čímž se zvyšuje riziko vzniku ledvinových kamenů. Astronauti může zabít dvě mouchy jednou ledvin kalkulu použitím bisfosfonáty, nebo osteoporózu drogy. . Bed testy zbytek - použité na Zemi jako záskok pro beztíže - přinesly pozitivní výsledky, a studie ISS probíhala od dubna 2012 [zdroj: NASA]
bisfosfonáty byly spojeny k odumření čelisti, nicméně, které by mohly ovlivnit budoucí využití [Zdroj: Merigo; Plotice]. Nebo ne. Prostor, po tom všem, je nepřátelské místo. Chystáte se tam vyžaduje nalezení rovnováhy rizik a pro mnohé, v hodnotě jízdenky cena
radiačně indukovaná katarakta nejsou jedinou hrozbou pro kukadla astronautů [zdroj: NASA].. Čas strávený beztížný komprimuje oční bulvy, křupky up optické nervy a narušuje vidění. Tyto účinky mohou přetrvávat dlouho po návratu domů. Více času stráven
