Jak může někdo zůstat vzhůru po dobu 11 dní?

ro jiné účely, jako například umožnit lidem, aby si tím na pár hodin spánku v noci, nebo dát do extra dlouhých pracovních směn. Zda tyto léky představují budoucnost, jak lidé žijí a pracují - a doufejme, že nejsou - se teprve ukáže. Určitě ne nahradit spánek, a jejich účinky, zejména po dlouhodobém užívání, je třeba pečlivě studována.

Samozřejmě, spánek je velmi důležitou funkcí. I když spíme, naše svaly a buňky odpočinek a omladit, který umožňuje mozku " archiv " vzpomínky a zlepšení kognitivních funkcí v průběhu bdění. Většina dospělých řídit dobře na sedm až osm hodin, i když některé osobnosti veřejného života, jako Margaret Thatcherová a Winston Churchill, se chlubil spí jen čtyři hodiny v noci nebo méně. Všechna zvířata mají spát taky. Žirafy spí méně než dvě hodiny denně, zatímco pythons odložení přes tři čtvrtiny dne. Na závěr - pro člověka, alespoň - závisí na individuálním potřebám. Jako děti jsme se často spát až 20 hodin denně, ale stáří, můžeme být přežívají díky šest nebo sedm.

Pro více informací o tom, jak spánku, spánku prací a odkazem na Tonyho Wrighta blogu , vyhledejte odkazy na další stránce.