běžných lidí. také trpí, když je tu příliš mnoho světla plovoucí kolem. Existuje mnoho složitých komponent, ale jedním z faktorů, který se objeví opakovaně, je melatonin: Příliš mnoho noční světla rovná příliš málo produkci melatoninu. Jeden malý hormon nemusí zdát jako příliš velké ztráty, ale výzkum důsledně prokázáno, že nízké hladiny melatoninu jsou neuvěřitelně škodlivé, s úžasným účinky na zdraví po celém těle. Světlo v průběhu noci, a to i při nízkých úrovních, může vážně narušit produkci melatoninu. Méně než 40 minut vyhřívají na základě žárovka může snížit hladiny melatoninu až o 50 procent [zdroj: Navara].
Melatonin ovlivňuje celou řadu tělesných procesů, včetně metabolismus, imunitní funkce, a prostřednictvím endokrinního systému , pomáhá rovnováhu reprodukci a štítnou žlázu a hormony nadledvin. Když hodíte do mixu úzce související faktory, jako jsou narušené cirkadiánních rytmů a nedostatku spánku, tam je dlouhý seznam zdravotních obav, které byly spojeny do určité míry uměle osvětlené světě. Mezi nimi jsou obezita, diabetes typu II, ischemická choroba srdeční, hypertenze, inzulínová rezistence, špatná metabolismus a srdeční záchvaty.
Rakovina prsu a jiné rakoviny jsou další velké obavy. Melatonin působí jako antioxidant, takže v kombinaci se všemi svými dalšími klíčových rolí, měli zvýšené riziko rakoviny přijít jako žádné překvapení - i když skutečná čísla by mohla. Ve vyspělých zemích, ženy jsou pětkrát větší pravděpodobnost, že onemocní rakovinou prsu než ženy v rozvojových zemích [zdroj: Navara]. Pracovníci na směny, kteří tráví své noci pod umělým osvětlením jsou další skupinou, která je vysoce citlivé na tyto účinky.
Je to dokonce bylo navrhl, že jsme v podstatě běží masivní globální experiment, když vidí, jak moc jsme zvládnout před naší závislosti na světlo nás vede k velmi tmavém místě. Naštěstí, světelné znečištění je docela snadné opravit s výhodami v rozsahu dokonce větší, než je zlepšení zdraví skoro všechno na této planetě. Zjistěte si, co můžete dělat na další stránce.
Řešením světelného znečištění
I na rozdíl od hlavních zdravotních a zlepšování životního prostředí, která by přicházejí s řešení problému znečištění světla, existuje mnoho dalších výhody. Plus, mezi všemi problematice znečištění, které máme na Zemi, světelné znečištění se řadí až tam jako jeden z nejjednodušších a nejvíce nákladově efektivní řešení.
