Biofeedback

Biofeedback, což je proces, ve kterém se člověk může naučit ovlivnit některé tělesné funkce, které vědci jednou věřil byly mimo vědomou kontrolu. Díky použití elektronických monitorovacích zařízení člověk může uvědomit vzorů tvořených kolísání krevního tlaku, tepové frekvence, kožní teploty a dalších ukazatelů tělesných funkcí. Poté, co si vědomi těchto vzorů, se většina lidí naučit vykonávat určitý stupeň vědomé kontroly nad funkcí, který je monitorován.

Elektronická kontrolní zařízení zpětné vazby informace ze zařízení připojen k určité části těla. Sledovaných informace mohou být ve formě blikajících světel nebo pípání zvuky, které urychlují nebo zpomalují uvést změny ve funkci je monitorován. Informace mohou být také zaznamenán na dlouhém listu pohybuje milimetrového papíru.

I když biofeedback techniky jsou stále experimentální, vědci zjistili, že většina lidí může být trénoval se soustředit na konkrétní tělesné činnosti, který je monitorován, a ke změně, která aktivita. Například, jednotlivci mohou být proškoleni, aby vědomě uvolnit napjaté svaly, nebo ke zvýšení nebo snížení krevního tlaku.

Ačkoliv biofeedback techniky byly studovány od 1960, vědci nevědí přesně, jak proces funguje. Nicméně je známo, že stresující události mohou aktivovat fyziologické reakce, jako jsou zažívací potíže, vysoký krevní tlak, a migrény. Biofeedback, v kombinaci s relaxační techniky, může pomoci při léčbě těchto stresem indukované onemocnění, jakož i epilepsie a některé srdečních poruch. Biofeedback monitory jsou často používány pro stanovení rozsahu poškození svalů při obětí cévní mozkové příhody.