Jaký je nejlepší způsob, jak zdravé přechod od svatební cestě k domovu? Poslechněte si, co odborníci říkají na další straně.
Pokračujte zdraví stravě a cvičební režim
Poté, co vaše líbánky cesty přijít ke konci, zvažte spojující sousedství posilovnu, přičemž cvičení třídu nebo investovat do domácnosti výkon zařízení. Přidejte prvek zábavy tím, že získává své nejlepší přítelkyně jít si zaběhat nebo setkání s Vámi za lekci jógy. Je to skvělý způsob, jak pěstovat přátelství, teď, že jste vdaná. Navíc, studie ukazují, cvičení s přítelem, budete se cítit lépe, než cvičit sám. To proto, že vaše tělo uvolňuje více endorfiny, když se účastníte aktivity skupiny, a to vede k pocitu euforie. Není divu, " dívka čas " z nás dělá tak šťastná.
Za každých 3.500 kalorických jednotek spálíte, budete držet libru hmotnosti na uzdě. Vlastnit psa je, že i snazší, takže možná je na čase přidat mazlíčka do vaší nové rodiny. Vědci hlásí lidi, jejichž domácnosti zahrnuje pes získat více výkonu, než ti, kteří žijí sans Chcete-li začít vaše kulinářské připojení, nalijte pár sklenic vína a prohlédnout ty kuchařské knihy jistě obdrželi pro svatební dary. Záložka hrst receptů byste chtěli vyzkoušet dohromady, a pak rozdělit práci - od jít na trh, aby mlýnek na maso zeleninu. Přizpůsobit full-kalorických jídel do verze pasu s dětmi tím, že náhrady:. Jogurt pro kysanou smetanou, jablečný na olej, vaječné bílky na celých vajec Poté otočte dezert do čerstvé záležitost. Spíše než těžký, kalorií-obtěžkaný konec k jídlu, rozhodnout se pro sezónní, zralé ovoce. Dokonce i když si můžete dopřát s kusem skutečné šlehačky jako delikátní obloha, budete stále obejít stovky kalorií byste vyzvednout z tradičních dezertů. Získat zdrav
srst (a to včetně lidí s posilovnou členství). Většina majitelů psů své mazlíčky chodí dvakrát denně, kromě tří delší procházky každý týden. Všechny tyto práce nohou přispívá k téměř šest hodin kardio. Nejlepší ze všech, je to něco, co můžete dělat, co pár - a to je to, co je ženatý, je vše kolem. Připravujeme další, máme jiné způsoby, jak ho dostat na palubu s vaší zdravé životní styl.
Get Your manžela zapletený s dietou a cvičením
