1 balení ( 1 libra ) zmrazených smíšených ovocné nebo broskvové plátky , částečně rozmrazené 1 šálek plain bez tuku jogurt 1/2 šálku pomerančové šťávy 2 lžičky strouhané čerstvého zázvoru 6 pakety náhražka cukru 1 čajová lžička vanilkové PŘÍPRAVA :
Tento recept se objeví : . Punch Nutriční informace : Velikost porce : cca 3/4 šálku Sodík 48 mg 5 g bílkovin Vláknina 2 g Sacharidy 21 g Cholesterol 1 mg Nasycené tuky <1 g Celková tuku <1 g kalorie z tuku 2 % kalorií 106 DIETNÍ EXCHANGE : Ovoce 1-1 /2