2 šálky zmrazených smíšených bobulí 1 plechovka ( 14 oz ) ostružiny, s šťávy , 1 šálek mandlové mléko nebo sójové mléko 1 šálek jablečné šťávy 1/2 šálku ( 4 unce) měkké tofu obohacené s přípravou vápenatým :
Tip Pokud je vaše dítě alergické na mléčné výrobky , aby tento silný koktejl berry pro krémovou texturou a sladkou ovocnou příchutí . Tofu je také vysoký obsah bílkovin , vhodné pro rostoucí děti . Tento recept se objeví v : Chladiče &střiky