Pokud se jeden z rodičů stres zahrnuje finance, pak on-line třídu, která vám pomůže pochopit vedení peněz lepší. Máte-li peníze starosti, získat pomoc. Můžete to udělat tím se dostanete k věřiteli přijít s více rozumné splátkového kalendáře nebo žádá příbuzné na infuzi hotovosti na řešení současné krize. Bez pozornosti, co je trápí, budete míza svou energii a žloutenku Outlooku, takže řešit otázky související se stresem spíše dříve než později. Někdy dokonce i něco malého k řešení problému, jako je zkoumá seznam možných zdrojů, vám pomůže začít cítit více pod kontrolou a vytočit dolů stres cítíte.
Další složkou stresu je očekávání , Rámec toho, co musíte udělat, aby přežili, stejně jako vedení střechu nad hlavou a jídlo na stůl, jsou věci, které si myslíte, že byste měli dělat. Pokud jste perfekcionista, je pravděpodobné, seznam je poměrně dlouhá - déle, než si můžete spravovat. Jednotlivé Rodičovství články jsou načteny s návrhy, jak nacpat více do nového dne a stále vypadají skvěle, cítit skvěle a mít vítězný úsměv. Výsledkem je, že jste pilot na umělé stres tím, že myslí, že věci, které chcete dělat, jako je mytí oken nebo dobrovolnictví jako docent na místní přírodní rezervace, jsou věci, které musíte udělat.
Jeden z Nejhezčí rodičovských strategií, můžete použít pro sebe v krátkodobém horizontu, je dát pryč mnoho z těchto myšlenek o tom, co byste měli dělat se svým časem. Soustřeďte se na udržení co nejjednodušší na chvíli. Život nemusí být sedmi chodech.
Překonání výzvy Single rodičovství
efektivní způsob, jak začít řešení problémů jednotného rodičovství se tím, že pomoc a podporu, kterou potřebujete, nebo alespoň zkoumání zdroje máte k dispozici. Jste jedinečnou kvalifikaci uznat, kde jsou mezery ve vašich obranu. Možná budete potřebovat pomoc s hlídáním dětí, když si vzít třídy zvýšit své výdělečné síly, pomoc s řízením vaše dítě do a ze školky nebo jen potřebujete přítele, aby ventilovat se u kávy jednou za čas. Důvtipný rodiče samoživitelé uznat, že překonání problémů jednotného rodičovství je o uznání co potřebujete, a přijít s efektivní strategie pro marně.
