Prohlédněte si článek Jak hodit zdravého Birthday Party, jak naložit s Zdravé Birthday Party
Ty jsi nikdy moc mladý na to kultivovat zdravé návyky, a to platí i pro narozeniny, taky. V případě, že myšlenka na balení hlučných dětí pracovat s vysokým obsahem cukru dělá chcete krčit, je tu jiný přístup, měli byste zvážit. Proč ne házet narozeninovou party s zdravé jízdné místo? Mějte to na nízko, ačkoli. To, že způsob, jakým rodiče všude můžete pobavit své děti a zároveň inspirující jim vést zdravější, aktivní život.
Keep It Moving
Za dávných časů, děti používají svou energii a spoustu představivosti bavit sebe a jeden druhého. Povzbudit děti rozvíjet venkovní zábavy, které pomohou spálit kalorie a dostat je do tvaru na celý život.
Koupání, baseball a jiné sporty mohou dostat míč do hry na narozeniny vašeho dítěte a při jiných obdobích roku, příliš , Bowling, minigolf a dokonce výsadbu zeleninová zahrada může dostat děti do aktivní a inspiroval. Po dohodě s místní farmě dát dětem k narozeninám turné. Jakmile se pochopit, kde jejich potraviny pocházejí, budou mít lepší porozumění pro ty greeny jsou pořád stěžovali.
Prostřednictvím řemeslných činností, jako je modelování s hlínou, malování nebo dokonce pečení, děti se mohou naučit, že je tu něco opravdu vyhovuje o tom, a dělat věci, ne jen sledovat někoho jiného, mají všichni legraci. Pronájem talent je dobrá, ale inspiruje přirozený talent nebo zájem dítěte je ještě lepší.
Jedna skvělá narozeniny aktivity, které mohou dostat děti motivováni zůstat fit, ve střehu a zájem je představit jim pod širým nebem. Host Nature Walk učit děti o místní rostliny a volně žijící zvířata, nebo se přihlásit je až na prohlídku místního přírodní rezervace, národní park nebo mokřadů. Tyto low-dopad činnosti jsou bezpečné, zajímavé a často zdarma.
Feed známku Právo
Místo toho, aby vysoce kalorické dortu, aby se nízkým obsahem tuku mrkvový dort nahrazením jablečnou omáčkou pro část požadavku olej v oblíbený recept, nebo postupujte podle pokynů pro low-tuku na balenou koláč mix. Ano, pokud uděláte dort sami můžete ovládat ingredience lepší, takže chytit misku a některé měření lžíce.
Ještě lepší je, aby s nízkým obsahem tuku koláčky a sloužit jim s kopečkem bez tuku zmrzlina , Budete mít pečené-in ovládací část a dokonce může být schopen vyhnout se většině poleva úplně. Zkuste zdobení s jedním matované písmeno názvu vašeho dítěte na
[1] 