. 3: Ovoce a sýrem kebab
děti milují jíst věci na hole. Ale pojďme přeskočit kukuřice psi a cukrovou vatu a jít na něco, stejně jako zábava, ale trochu zdravější. Tyto kebab ovoce a sýr slušet, a poskytnout některé vitamíny a proteiny ve stejnou dobu.
Kebab šetrné plody patří jahody, borůvky, meloun koule a maliny. (Doporučujeme vyhnout banány nebo jablka, protože budou zhnědnou, jak sedí venku, a vybíravý děti budou pravděpodobně zase až nos.) Vystřihněte kousky sýra s Vykrajovátka ve tvarech, jako jsou hvězdy, nebo srdce, nebo cokoliv téma narozeninové party by mohl být. Poté, sestavte občerstvení střídáním dva kusy ovoce s jedním kusem sýra na kebab.
Myslíte si uvědomit, že byste neměli dávat ostré kebab hole pro děti příliš mladý zabývat se jimi.
Opět platí, že děti jsou více pravděpodobné, že jíst něco, co oni sami vyrobený. Proměňte svůj oslav narozenin v " vytvořit svůj vlastní " pizza party, a děti budou zobrazovat jejich schválení čištění talíře.
Můžete snadno provést individuální pizzu s pita chlebem. Doporučujeme celozrnný. Než dáte každému dítě jeho nebo její kůrku, potřete trochu olivového oleje a pizza omáčka na pitas. Můžete si koupit pizzu omáčka v obchodu s potravinami, nebo si vytvořte vlastní.
Place mísy sýra a polevy na stole. V závislosti na tom, kolik dětí máte, možná budete chtít dát několik misky každého z nich. Mít děti posypeme na nějaký sýr s nízkým obsahem tuku a zálivky na pizzu. Zálivky by mohly zahrnovat krůtí pepperoni, houby, brokolice, ananas - cokoliv, co si myslíte, že se děti mohly líbit! Poté, co všichni se stalo, aby jejich koláče, položte je na pečící plechy a vařte pět až sedm minut při teplotě 400 stupňů. Budete vědět, že je hotovo, když se sýr nerozpustí.
Plátek pizzy do menších trojúhelníků s nůž pizza, aby se jim do bite-size občerstvení.
Děti milují taco noc , tak proč ne svačinu na tacos na oslavu narozenin? Nemusí to být mastný, kýčovité, nezdravý záležitost. Pečeme tortily v cupcake pánvi, aby se mini tortilla poháry. Vydejte se výplně - libového mleté krůtí, namísto hovězí, nízkotučné sýry, vegetariánská smažené fazole a zeleninu jako drcené hlávkový salát, rajčata a kukuřice, plus koriandrem a mírné salsa. Každé dítě dostane pečené tortilla pohár vyplnit s tím, co polevy on nebo ona přeje.
Myslíme si, že děti budou dávat vydatné fandit těchto jednoduchých občerstvení! Pro více informací o děti a jídlo,
