5 způsobů, jak Chcete-li vytvořit Hypoalergenní ložnicí
I když začátek jara přináší teplé počasí a kvetoucí květiny, ale také přináší pyl a další alergeny, které mohou způsobit kýchání, svědění očí, bolesti hlavy a řada dalších příznaků. Jestliže alergie jsou stále vás, rozšířit své jarní úklid rutinu vytvořit alergen bez ložnice pro vás nebo jiné rodinné příslušníky, kteří trpí. Váš pokoj může sloužit jako řízený útočiště, kde si vychutnat čistý vzduch a svobodu od pyly, roztoči, pet alergeny a obávaný plísní a mikroorganismů.
Ať už vaše alergie souvisí s jarní květy nebo jiné celoroční příčin , si udělali čas na alergen-důkaz váš prostor vám dává místo k ústupu, když alergie jsou na jejich nejhorší
5:. vyhnutí se alergeny do pokoje
Než budete moci odstranit alergeny z ložnice, budete 'jsem dostal zastavit přinášet pyl a další alergeny do vašeho spaní.
Vaše domácí zvířata jsou číslo 1 viníci sledování nových alergenů do vaší ložnice. Vše od lupy a vlasy, na vašeho domácího mazlíčka slin může být zdrojem vašich svědění očí či výtok z nosu. Začněte tím, že drží ložnice dveře zavřené, aby domácí zvířata nemohou dostat dovnitř, a nikdy nechte své mazlíčky sdílet vaše postel. Jestliže alergie jsou stále problém, zvažte držet zvířata venku, stejně jako je to možné, nebo vytvářejí své spací prostor v dobře větraných, snadno čisté pokoje, stejně jako v kuchyni.
Samozřejmě, že jo domácí zvířata " t jediní na vině. Mnozí majitelé domů by být překvapeni, učit se, kolik alergeny, které přinášejí s sebou pokaždé, když vstoupí do spacích prostor. Chcete-li zachovat pyl, prach a jiné alergeny ven, sundejte si boty a svrchní oblečení před vstupem do ložnice, nebo ještě lépe, nechte je na přední dveře. A konečně, nezapomeňte, že závod pylu je hlavním zdrojem problémů alergiemi - odolat nutkání ozdobíme čerstvými květinami, bez ohledu na to, jak pěkně vypadají na vašem nočním stolku. Pokud musíte mít květiny uvnitř domu, vyberte lilie nebo jiné odrůdy s velkými tyčinek, svislých chomáče ve středu květu, kde většina z pylu je uložen. Vyjměte a zlikvidujte tyčinek venku před tím, než své květy uvnitř
4: Odstraňte škůdci
Pohled na švába v domě je dost poslat mráz přes téměř jakýkoli majitel domu. Ale věděli jste, že švábi - dokonce i ty mrtvé - také vyvolat alergickou reakci u zhruba poloviny populace? Všimnete-li si tyto škůdce ve vaší domácnosti, najmout hubit
[1] 