vaginální suchost není známkou sexuální nedostatečnosti nebo dysfunkce na ženu, nebo jeho části, jejího partnera. Je to prostě biologický fakt, výsledek ředidla, vlasů vaginální tkáně. Problém je, že to může udělat sex bolestivé
Existuje spousta možností, aby se pokusila pro ženu, která se dívá znovu získat některé z těchto mazání, v pilulka, krémová, prsten, tablet a ve formě gelu. - Cokoliv potřeba. Některé z nich jsou na přepážce, jako je lubrikant, jako Astroglide nebo vaginální krém, jako Replens. Jiné, jako jsou vaginální přípravku estrogen, na předpis. Gynekolog vám může pomoci najít léčbu, která pracuje pro vás
symptom na následující straně je dalším důsledkem biologie, jeden, že mnoho žen nemají
. 4:. Přibývání na váze
Zvýšení tělesné hmotnosti v perimenopauzálních letech je dobře zdokumentován symptom. Frustrující je, že hmotnost není distribuovat sám rovnoměrně: To usadí přímo na břicho [zdroj: Stoll]. Nošení kil na pasu je spojena s rezistencí na inzulín, což vede k větší šanci na onemocnění srdce. [Zdroj: Camillo]
Nezdá se, že je nástupem menopauzy, který způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti, ačkoli. Je to stárnutí [zdroj: Sternfeld et al.]
Jak člověk stárne, je to jednodušší k přibírání na váze a těžší, jak se zbavit toho.. Část, která je proto, že naše aktivita klesá. Ať už jste na nohou, nebo u stolu celý den, je těžké se dostat nadšeni poskakovat po práci. Ale Jednoduchou pravdou je, že v středním věku a dále, budete muset zůstat aktivní, aby vyhrát bitvu s nadváhou.
Váš břicho nemusí být pouze část vašeho těla trochu pocit, oteklé. Přejděte na další stránku na stopu
. 3: řízení prsou
Výpisy prsa mohou signalizovat období a těhotenství. A pak je tu druhý P: perimenopause
hormonální změny mohou způsobit zadržování vody, jako každého, kdo případ období udit, kteří se nevejdou do své oblíbené džíny mohou dosvědčit.. Vaše prsa mohou udržet tekutiny, také otok tkáně a dodává jim cítit těžký a bolest.
bolest prsou, známý také jako mastalgia, je velmi časté stížnosti u žen, perimenopauzálních nebo ne. Zatímco většina lidí souhlasí s tím, že cyklický bolest prsou je hormon-související, jedna zajímavá teorie předpokládá nerovnováha mastných kyselin v prsní tkáni buňkách je na vině [zdroj: Smith].
Chcete-li snížit nepohodlí, můžete zkusit seče kofein a příjem tuků, ob
