5 Výhody ájurvédské procedury
západní kultury byly všeobjímající celostní medicíny a léčení celé pacienta - mysli, těla a ducha - v posledních desetiletích, ale jako tolik jako 80 procent lidí v Indii dělal totéž asi 3000 let. Ajurvédská medicína, nebo Ayurveda, má své kořeny v hindského náboženství a zaměřuje se jak na prevenci a léky při pohledu na to, jak dobře je tělo v rovnováze. Pomocí tří systémy nebo doshas - nervový (ZDPH), arteriální (Kapha) a žilní (Pitta.) - Praktiky Ayurveda pomoci lidem držet jejich vnitřnosti a vnějších v šachu s fyzickým a duchovním světem
Až 70 procent jednotlivců v Indii používat pouze Ayurveda za zdravotní péči, ale většina na Západě, a někteří v Indii a dalších částech Asie kombinovat s více tradiční medicíny a lékařů. Kombinace toho nejlepšího z obou je často nazýván doplňkové a alternativní medicíny, nebo CAM
Překládal se jako ",. Poznání života " nebo ", věda života, " Ájurvéda může pomoci zlepšit jak fyzické, měřitelné zdraví a celkovou kvalitu života. Budeme se podívat na pět výhod používání ajurvédské procedury
. 5: Stavební Imunita
Konzumace grapefruitů a další citrus potraviny předem chladného období je jednoduchý imunita-booster na Západě, ale v tradiční ájurvédské medicíny, velké množství bylin, vitamínů, minerálů a bílkovin jsou smíchány dohromady, aby se zabránilo a bojové poruchy imunity. Tyto komba, nebo tonika, se předpokládá, že aby pomohla posílit obranyschopnost organismu a udržet silný chuť k jídlu, takže nemoc má menší šanci se usadil v.
Léčba imunity jsou smíchány v závislosti na stavu nebo nerovnováhy, ale několik obecných tonika může přispět k odolnosti proti nemoci, pokud jsou užívány od zdravých jedinců
Jeden Pozor, i když:. Některé složky byly zjištěno, že při použití v kombinaci nebo společně s tradičními léky, a to buď toxické nebo nebezpečné - obojí předepsány a over-the-counter. Nalezení seriózní a vyškolený ájurvédské lékaře a odstranit všechny možné škodlivé lékových interakcí je před zahájením léčby velmi důležitý, i když se zdá, že všechny přírodní a neškodné
. 4: stále lepší
Společně s tonika pro zlepšení imunity , praktici také míchat nebo dát rovnou bylinné přípravky na snížení příznaků nemoci nebo onemocnění. Většina doporučení pro úlevu symptomů také přijít se změnami životního stylu či aktivitě, taky. Cvičení, přičemž přestávky dýchat a ven, jak se slunc
[1] 