Jak zacházet s Nespavost Tradiční čínská medicína
Nespavost může dojít v důsledku přebytku podmínek, jako jsou játra požár, srdeční oheň, a jídlo stagnace. To je také příznakem nedostatku, zejména srdce yin, krev, nebo nedostatek qi. Přestože léčba těchto podmínek liší, ve většině případů dobře reagují na kolísání Císařova čaj, protože má výživné sedativa spolu s bylinkami tímto jasným tepla. Řada účinných prostředků pro nespavosti jsou k dispozici ve formě patentovaných léků, včetně císařova čaj, An Mien Pien a An Shen Bu Xin Wan. Dojde-li nespavost, změny životního stylu také pomoci. Jako večerníčků přístupů, vyhnout se stimulaci vypnutím většina světel a pobývá od televizorů nebo počítačů. Chystáte se do postele buď příliš plné nebo příliš velký hlad, může také narušit spánek. Příliš mnoho sladké potraviny nebo kofeinové nápoje může také způsobit nespavost.
Možné léčebné možnosti pro nespavosti se velmi liší, v závislosti na závažnosti stavu. Některé akupunkturní body mají silné sedativní vlastnosti, jako je například bodů na zápěstí (Heart 7) a ucha, z nichž oba jsou pojmenovány " Spirit brána, " stejně jako bod mezi obočím (Yintang). Jsou-li tyto body vpichované, mozek uvolňuje přirozené opiáty; Pacient často usne a vzbudí pocit, uvolněně a svěží.
Příjem akupunkturou pozdě snižuje stres a podporuje klidný spánek.
Chronická nespavost vyžaduje, bylinné terapie, která řeší základní podmínku, , často sestávat z bylinek z kategorie " látky, které vyživují srdce a klid ducha "
Pro více informací o tradiční čínské medicíně, ošetření, léky, víry a dalších zajímavých tématech, viz:
Informace o autorech:
Bill Schoenbart praktikuje tradiční čínská medicína (TCM), od roku 1991, kdy získal titul magisterský titul v TCM. Vyučuje TCM lékařskou teorii a Bylinkářství na akupunkturní škole v Kalifornii, a také udržuje klinické praxi.
Ellen Shefi je licencovaný masážní technik, licenci akupunkturista, a registrované dietologem. Je členem Americké asociace Akupunktura a orien
[1] 