Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> péče o kůži >> kožní problémy >>

5 způsobů, jak zabránit Wrinkles

výzkumu určit přesný vliv vitamínů na vrásek. Nicméně, to není na škodu jíst tyto potraviny, které jsou bohaté na vitamíny A, C a E:
  • Vitamin A: špenát, sladké brambory, papája, vejce, mango a meloun
  • Vitamin C: červené papriky, brokolice, broskve, papája a pomeranče
  • Vitamin E: ořechy a semena
    3: Přečtěte si štítek: hydratační a vrásky krémy

    Vzhledem k tomu, přidávání dobré zdroje vitaminů A, C a E do svého jídelníčku, je tak velký pro pleť, má smysl kontrolovat štítky na vaše hydratační a vrásky krémy pro tyto vrásek mlátit surovin.

  • o kosmetických štítky, jako Retin-A (retinová kyselina), retinol a retinyl objeví Vitamin A (retinoid). Při aplikaci na aktuální krém, tyto složky zvyšují kolagenu a elastinu (bílkoviny v dermis). Retinoidy také pracovat na opravu poškození sluncem, a snížit výskyt jemných linek a vrásek.
  • verze L-kyseliny askorbové vitamínu C pronikne vnější vrstvu kůže a zvyšuje hladiny vitaminu C o 40 procent. Vitamin C chrání proti spálení od slunce, a může snížit výskyt růžovky.
  • DL-alfa-tokoferol je nejúčinnější aktuální forma vitamínu E, a zvyšuje účinek proti slunečnímu záření a zpomaluje tvorbu vrásek. Vzhledem k tomu, UV záření degradovat nebo deaktivovat vitaminy C a E, používat produkty, které obsahují tyto složky v noci nebo pod opalovací krém

    . [Zdroj: Roizen]

    Pravda nebo lež: Suchá kůže způsobuje vrásky ? Překvapivé je, že odpověď je falešný

    Stejné životního prostředí útoky, které způsobují vrásky také způsobovat suchou kůži.; suchá kůže je vedlejším produktem těchto útoků, spíše než příčina vrásek samotných [zdroj: Firth]. I přesto, že suchá kůže nezpůsobí zvrásnění, to přece dělá existující vrásky více zřetelné. Správné mytí a exfoliační pomůže snížit vzhled jemných linek a vrásek.

    Vnější vrstva kůže (epidermis), obsahuje ochrannou bariéru, která zabraňuje kyseliny bakterií a plísní. Běžné mýdla mají alkalické pH, který odstraňuje tuto bariéru. Namísto obyčejné mýdlo, použijte jemné pH-dáno čistící prostředky. Pro Další výhodou, za použití lokální antioxidant, jako je verze kyseliny L-askorbové, vitaminu C naicinamide nebo kyseliny pantothenové. Antioxidanty snižují výskyt vrásek.

    Měli byste se také pravidelně oloupat s fyzickou oloupat, jako je jemně mletých semen meruňky, nebo chemický peeling, jako jsou alfa-hydroxy kyseliny (kyselin na bázi ovoce) nebo kyselina glykolová (odvozený z cukrové třtiny) [zdroj: Ro

    Page [1] [2] [3]