Rychlé tipy: Hydratační svým ekzém
Pokud máte ekzém, víte, že to může být obtížné kontrolovat - a skrýt. To svědí, zčervená, váhy a vyzařuje. A, co je zoufale, vždy se vrátí. Nicméně důležitý způsob, jak minimalizovat vzplanutí a aby se vaše pleť vypadat a cítit se jeho nejlepší je ji hydratují.
Stejně jako jakékoli podmínky, tam jsou některé metody, které jsou účinnější než ostatní. Tyto tipy vám nabídne ty nejlepší cesty pro hydratační vaše ekzém:
Namočte moudře
sprchování a koupání, jsou skvělé způsoby, jak hydratují ekzém. Nejen, že mohou být relaxační (stres je faktorem v souvislosti s ekzém vzplanutí), mohou poskytnout úlevu suché, praskání kůže a odstranění nečistot a dráždivé. Jen se ujistěte, že trávit ve vodě příliš dlouho. Během 10 minut, vaše pokožka je hydratovaná, jak to může být. Jakákoli doba delší než to je zbytečné. Budete také chtít, aby se zabránilo horké vody, jak to může dále vyschnout kůži.
Chcete-li rozšířit efekty vaší sprchou nebo vanou, ujistěte se, že použít hydratační do tří minut po opuštění vany. Dělat to pomůže vaší pleti udržet vlhkost déle. Takže, jemně vysajte si osušte ručníkem, pak sáhněte po důvěryhodné krém, krém nebo mast.
Použít Léky první
Používáte-li lokální léky k léčbě ekzému, ujistěte se, použít pro své kůži po osušení, ale před přidáním vaše hydratační.
najít správné zvlhčení pro jste
Možná se divíte, co druh hydratační krém bude pracovat nejlépe na ekzém. Existují potenciální výhody řady výrobků. Pleťová voda, například, jsou nejméně těžkých hydratační, ale oni jsou mírné a mají tendenci pracovat skvělé pro lidi, kteří žijí ve vlhkém podnebí. Krémy poskytují silnější vlhkosti bariéru pro kůži, ale může být někdy dráždí. , Masti jsou nejlepší na hydratační, ale mohou být i mastná a vést k těžké pocení
Gentle je klíčem
Ekzém je skvěle citlivý na hrubým zacházením, takže soft touch je vždy ideální - - i při použití hydratační krém. Budete také chtít používat jemné produkty. Alkohol, barviva, parfémy a čisticí prostředky může dráždit pokožku dále. Místo toho, podívejte se na přírodních surovin, jako je glycerin, minerální olej, linolové olej a vazelína.
Zkontrolujte Hydratační dvakrát-a-Day (alespoň) Aktivita
Větší hydratační je často zapotřebí za určitých okolnosti. Je-li vaše pokožka je mimořádně suchá, nebo pokud žijete ve vyprahlé oblasti, budete pravděpo
[1] 