Pokud nepotřebujete podpatky jít do nebe, pak ne. Odborníci doporučují 3-palcový patu nebo nižší. Tato výška umožňuje lepší rozložení hmotnosti a není rozteč nohou tak, že jej zasune dopředu v botě. Také, podívejte se na boty s proužků, tkaniček nebo kravaty. Můžete nastavit posazení boty po celý den - přísnější ráno, volnější večer
Pokud jste již trpí blistru, použijte obvaz nebo moleskin chránit.. Mnoho značek nosit obvazy velikost a tvar, zejména pro vysoké podpatky a strappy boty. Stejně tak, pokud máte " problémovou oblast " že vždy vypadá, že puchýře, utlumit to v zárodku, a umístit moleskin nebo obvaz na oblasti, máte obavy.
vlhkosti je také velký viníkem vzniku puchýřů. Můžete zachovat vaše nohy v suchu pomocí prášku nebo, v krajních případech, anti-perspirant.
Pokud z jakéhokoliv důvodu, si myslíte, že puchýře jsou nevyhnutelné, zkuste některé z těchto opatření. Vezměte stránku z běžců a turisty. Použijte vazelínu nebo podobný mazivo tam, kde si myslíte, že je pravděpodobné, že puchýř do tvaru, nebo také již vytvořil. Mazání zabrání dalšímu bolestivé tření.
Pokud jsou vaše nohy směrem dopředu ve vaší kůži, což způsobuje botu třít patou, jak budete chodit, vyzkoušet některé vložky nebo podpatěnky. To aby se vaše nohy pevně na vašem místě, eliminuje tření a tření. Další věc, mít na paměti - nikdo nohy jsou přesně stejné velikosti. Člověk může být o něco větší nebo širší než druhý, což vede k jedné noze normální a jednu puchýři nohy. Grippy vložky a podpatěnky mohou pomoci zmírnit tento problém pro špatně padnoucím nohy.
Pro více informací o botách a péči o nohy, podívejte se na odkazy na další stránce. Uvidíme se na přehlídkovém molu!
