Dobrou zprávou je, že i když se jedná o velmi častý problém pro starší dospělé, existuje řada způsobů, jak bojovat proti suchu. Dobrý-kvalitní hydratační krém jde dlouhá cesta k zmírnění sucha, a za použití zdravého vrstvy krém hned po koupeli, budete utěsnění vlhkosti.
Možná budete muset experimentovat s různými typy moisturizers na najít ten, který funguje nejlépe pro váš typ pleti. Někteří odborníci doporučují krém vyrobený s vazelíny nebo lanolin. Výrobky obsahující chemické látky, jako je kyselina mléčná, močovina, alfa-hydroxy kyseliny nebo laktátu amonného může dráždit citlivou pokožku.
Nejlepší pleťové vody a hydratační nepomůže, i když, pokud jste zneužití pokožku během sprchou nebo vanou. Velmi teplá voda má tendenci, aby se svlékli více olejů z kůže, než mírnějším teplou vodou. Také, mnoho mýdla jsou na drsné straně, takže s použitím mírnější čistící může výrazně snížit celkové sucha.
Kromě jednoduchých hydratační, kvalitní krém vitaminu A může výrazně zlepšit stav pokožky. Vitamín A snižuje rychlost rozpadu kolagenu. Kolagen je vláknitý protein, který pomáhá udržovat pevnost pokožky. Strava s vysokým obsahem vitamínu A (to obsahuje více pomeranče, mrkev, vejce a další potraviny naložené vitaminu A), může také pomoci, a lékaři říkají, zvýšení příjmu antioxidantů a omega-3 a omega-6 potravin pomáhá, taky.
V některých případech, kůže se stává tak suchý, že praskne viditelně. Pokud je vaše pokožka zažije tuto extrémní úroveň sucha, určitě navštivte dermatologa pro profesionální péči
. 4: vaše pokožka tenčí
Možná jste si všimli, že někteří starší lidé mají kůži tak tenký, že to skoro zdá, průsvitný. Není to jen vaše představivost. Jak jste věku, vaše pleť skutečně stát se tenčí, odhalující více krevní cévy a další interní struktury, které mladší, silnější kůže skrývá.
V některých komunitách, důkazy o velmi tenké kůže je snadné místě. Pokud jste někdy navštívili dům s pečovatelskou službou, možná jste zaznamenali vysoký počet obyvatel sportovních obvazy na krytí léčebných vředy. V mnoha starších lidí, kůže se stává extrémně tenký, až do bodu, kdy se skutečně zdá křehký a téměř papírový. Je to tak jemné, jak to vypadá. Jednoduchý škrábanec, že mladší kůže by odpuzovat poměrně snadno ve skutečnosti může způsobit trhliny v tenčí kůži.
Ředění docház
