Zde je at-home lék na vrásky, které se mohou zdát méně dosažitelné než kouzelným anti-aging pilulky: Snižte své vrásky tím, že sníží svoji množství stresu a zvyšuje svou množství spánku. Žádný problém, ne?
Většina dospělých by se měla zaměřit na sedm až devět hodin spánku každou noc. Když spíte, vaše tělo produkuje lidský růstový hormon (HGH), který je vlastní anti-aging nástroj těla. HGH pomáhá tělu udržovat zdravé tkáně, včetně vaší pokožky. Pokud nemáte dostatek spánku, tělo reaguje tím, že produkuje stresový hormon kortizol, a kortizol střetává s tím, jak se tělo je schopna udržovat sám. Příliš mnoho kortizol, a vaše pokožka může být sušší, jakož i náchylnější k infekcím, více náchylná k poškození slunečním zářením, a proto náchylnější k vráskám.
Top že příliš mnoho stresu, a vaše pokožka také se stává tenčí a slabší, kombinace, která je nastavena na prohrát bitvu proti gravitaci.
Ochrana vaši pokožku od ultrafialového záření (UV) záření je jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit předčasnému stárnutí. Podívejte se na širokospektrální opalovací krém s SPF 25 - 30 za nejlepší ochranu před ultrafialovým jak A (UVA) a ultrafialového záření B (UVB) záření. Pro ty z nás, kteří chtějí trochu více ze svého opalovacího krému, některé opalovací krémy obsahují kůži-posílení, kolagen-regenerační složky, jako je vitamin E a sójové isoflavony. Najděte si ten správný opalovací krém pro vás, a platí velkoryse po celý den.
A zatímco opalovací krém pomůže zabránit předčasnému pomačkání před slunečním UV paprskům, hydratační krém může pomoci snížit výskyt vrásek, které již mohou mít. Hydratační mají pokožce plumping vlastnosti a dočasně vyplnění vrásek s vlhkostí (a některé s proteiny, jako je kolagen nebo keratinu) při současném zlepšení celkové zdraví vaší pokožky.
