Rychlé tipy: 5 způsobů, jak chránit pleť před znečištěním
Naše pokožka je více než obalu: Je to neuvěřitelně složitý orgán navrženy tak, aby nás chrání před vnějšími prvky. A i když znečištění ve vzduchu a ve vodě může poškodit vzhled a účinnost kůže, existují způsoby, jak můžeme pomoci omezit dopady
Pozor na znečištění ovzduší:. Airborne Toxiny způsobují předčasné stárnutí pokožky, zejména na obličeji , krk a ruce [zdroj: WebMD]. Smog, špína a prach mohou všichni přijít do styku s sluneční ultrafialové paprsky, vytváří volné radikály, které poškozují kyslík v kožních buňkách a bránit produkci kolagenu. Tyto vysoce nabité molekuly kyslíku, jsou škodlivé pro pokožku a tělesem, napadat buněk a poškození DNA [zdroj: Davis]. To může vést k vrásky, hrubé záplaty a akné, a dát pleti nudné, šedý vzhled. Dlouhodobá expozice může také způsobit kožní alergie, ekzémy a poškození cév [Zdroj: Reuters].
Chraňte svou kůži mytí obličeje každý den, exfoliační kůži dvakrát týdně a použití hydratační denně. Studie ukazují, že používání produktů, které obsahují antioxidanty - například zelený čaj - může boj znečišťující látky v kůži [zdroj: Orlow].
Limit expozice chloru: I když je používá k léčbě pitné vody, chloru také toxické chemická látka, která, ve velkém množství, může způsobit vážné neklid na kůži a plíce [zdroj: New York Department of Health]. Dokonce i v malých množstvích, může účinky mít mýtné v průběhu času. Když sprcha, teplo otevírá póry a umožňuje chloru prosakovat do kůže - odlupuje přírodní oleje a přimět to, aby suché, což může vést k vrásky [Zdroj: New York ministerstvo zdravotnictví]. Snížit čas strávený v bazénech a jiných silně chlorované vody
Nedělej to pro sebe:. Kouření je prostě další forma znečištění ovzduší. To platí jak pro první ruky a pasivnímu kouření. To způsobuje vrásky tím, že zužuje cévy v kůži, které brání průtoku krve k pokožce, zatímco vyčerpání kyslíku a základních živin [Zdroj: Gibson]. Kouření také poškozuje elastin a kolagen - vláken, které dávají pokožce její pružnost a mohou způsobit, že se vrásek předčasně. Cigarety a doutníky kouř je také hlavním zdrojem volných radikálů, které mohou dále poškození a vrásek kůže [zdroj: Davis].
Blokovat znečištění: Pokud žijete v rozvinuté zemi, nelze zcela vyhnout znečištění, ale existují způsoby, jak minimalizovat jeho účinky. Nadměrná expozice UV záření může způsobit vrásky a
[1] 