. 4: Pijte vodu
Jak slunce smažený pokožku, ale také to dehydrataci. Ujistěte se, že doplnění tekutin tím, že pije hodně vody, zatímco zotavuje z opálení. Být dobře hydratované pomůže popáleniny lépe hojí. Budete vědět, že jste hydratované, když vaše moč běží skoro jasno
5:. Zchladit Namočte
sklouznutí do vany s chladné vody je dobrý způsob, jak ochladit hořet a snadnost žihadlo , a to zejména v případě, že vypalování je rozšířený nebo na ploše hard-to-dosah (jako je vaše záda). Vyhněte se použití mýdla, který může dráždit a vysušovat pokožku. Pokud máte pocit, že musíte použít mýdlo, použijte jemný jeden, jako holubice nebo Aveeno baru, a opláchněte dobře. Rozhodně přeskočit žínku, mycí houby, a houbu. Poté, pat kůži jemně měkkým ručníkem. Pokud jste v pokušení k lenošení ve vaně hodiny, přeskočte vanu a vzít studená sprcha, místo toho. Je ironií, namáčení příliš dlouho, může vyvolat nebo zhoršit suchou kůži, což může zvýšit svědění a olupování.
slunce vysušuje povrch kůže a způsobí buňky a krevní cévy k úniku, což způsobuje ještě větší ztrátě vlhkosti. Navíc, zatímco studené koupele a obklady může cítit lépe, oni mohou také skončit okrádání vlhkost z poraněné kůže. Aby se zabránilo vysychání, okamžitě aplikovat hydratační po vaší namočit. Pro chlazení úlevu od bolesti a sucha, chill hydratační v chladničce Před použitím.
obyčejné brambory dělá za krásný lék proti bolesti. Je to čas-testovány technika známá po celém světě. Vezměte dvě umyté brambory, nakrájejte na malé kousky, a umístit je do mixéru nebo kuchyňském robotu. Blend nebo procesu, dokud brambory jsou v kapalné formě. Přidejte vodu v případě, že vypadají suché. Pat plochy spálených oblastí s práškovým brambor. Počkejte, dokud brambory suchý, pak se studená sprcha. Další méně chaotický způsob je použít kaši do čisté gázy a místo na hořet. Změna obvaz každou hodinu. Pokračovat v uplatňování několikrát denně po dobu několika dní, dokud bolest je osvobozen.
Úpaly často udeřit, kde pokožka setkává plavky. Citlivé a těžko přístupných místech, které jste zapomněli pomlouvat s opalovací krém (spolu bikiny linek, pod hýždě tvářích, nebo kolem prsou a podpaží) se často stávají oběťmi. Ty hořet skvrny pak budou muset čelit každodenní podráždění z pevně elastické podprs
