Vzhledem k tomu, suchá kůže může být příčinou lupy, pít více vody a konzumovat více ovoce mohou být užitečné. Pokud hledáte pro potraviny, aby se zabránilo jako metodu prevence lupům, tam je opravdu žádná tvrdá a rychlá pravidla.
Dieta je inside-out přístup k prevenci lupů, ale v našem dalším oddíle jsme ll podívat na preventivní opatření, které mají vliv na pokožku hlavy přímo
1:. Upravte si šampon a stylingových přípravků
Podívejte se do vašich koupelnové skříňky. Co vidíš? Sprej na vlasy, pěna, gel nebo vosk? Sprej narovnat vaše vlasy, nebo krém na pomoc stočit ji? Mlhy se detangle a snížit kadeř? Pokud jste stejně jako mnoho žen (a poměrně málo lidí), budete mít žádný nedostatek kadeřnictví a péči o produkty. A zatímco všechny ty speciálních sprejů, pleťové vody, krémy a gely mohou zlepšit váš vzhled, mohou také vytvořit nevítané a neatraktivní vedlejší účinky: lupy. Tyto výrobky mohou stavět na pokožce hlavy a odlupovat a mohou také vést k olejnatost nebo citlivost pokožky hlavy, což může vést k svědění a odlupování lupů.
Pokud je váš účes to zvládne, zkuste eliminovat vlasový styling výrobky z vaší kosmetické rutiny. Nebo přinejmenším, snížit zpět na ně. Pokud pokračovat v jejich používání, důkladně umýt si vlasy na konci dne. Ve skutečnosti, časté šampónování, obecně, je další snadný způsob, jak udržet lupy pryč. Pravidelné šamponování může pomoci udržet lupům způsobující oleje a kožní buňky z budovy se na váš skalp [Zdroj: Mayo Clinic]. Pokud jste náchylní k lupy, zkuste mytí vlasů denně na prevenci.
Pokud byste se chtěli dozvědět více o příčinách a ošetření lupů je, pokračujte ve čtení pro mnoho více informací.
