Co mohu udělat pro snížení mé riziko vzniku předčasné dítě?

What mohu udělat pro snížení mé riziko vzniku předčasné dítě?
Co mohu udělat pro snížení mé riziko, že předčasně dítě?

I když je pravda, že mnoho žen bez jakýchkoliv rizikových faktorů bude mít předčasně dítě, tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby se snížila možnost, že se vám nestane:

Získat prenatální péči, jakmile si myslíte, že jste těhotná, a jít do každého jmenování. Jděte i když se cítíte dobře.

Pokud kouříte, přestat kouřit. Je to nejlepší se zastavit dříve, než otěhotníte. Pokud nemůžete přestat, pokusit se snížit. Vyhněte se pasivnímu kouření.

Nepijte alkohol.

Pokud používáte drog nebo bylinných či doplňků, které jsou dostupné bez lékařského předpisu od vašeho poskytovatele zdravotní péče, přestat používat. Je to nejlepší se zastavit dříve, než otěhotníte. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o volně prodejných léků, které užíváte.

Zkuste snížit stres. Zeptejte přátele a rodinu o pomoc. Odpočinek a relax, kdykoliv můžete.

Pokud jste v zneužití vztahu, s někým promluvit. Zneužívání často zhorší v průběhu těhotenství. Dělejte to, co musíte udělat, abyste ochránili sebe a své dítě.

Pokud máte pocit pálení či bolest při močení, můžete mít infekci. Zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče.

Znát příznaky předčasného porodu a co dělat, pokud máte některý z nich.