oznejte lidi, kteří budou pečující o svého partnera a dítě během těhotenství.
Předtím, než vy a váš partner navštívit svého poskytovatele zdravotní péče, poznamenejte si všechny otázky, které jste, a diskutovat o nich s ní. A nebojte se zeptat na tyto otázky během návštěvy
Během prenatální návštěvy na konci prvního trimestru (měsíce 1 - 3 z těhotenství), můžete slyšet tlukot srdce dítěte .
Během druhého trimestru (měsíce 4 - 6), jít se svým partnerem, když ona potřebuje ultrazvuk (test, který používá zvukové vlny, aby se obraz dítěte). Budete mít možnost vidět vašeho dítěte hlavu, paže, ruce, nohy a chodidla. Můžete dokonce zjistit pohlaví svého dítěte. Vaše dítě začne se zdají být velmi reálné, aby vás
Během třetího trimestru. (Měsíce 7-9) prenatální návštěvy, zeptejte se lékaře, porodní asistentky nebo zdravotní sestře, jak vám může pomoci při porodu
.
2. Sledujte, poslouchejte, procházet a číst. Sledujte videokazety, poslouchat na zvukové nahrávky, podívejte se na internetu, nebo si přečíst knihy o těhotenství, porodu a rodičovství. Zavolejte Těhotenství & Novorozence Výchova ke zdraví Center v březnu desetníků pro návrhy:. 1-888-MODIMES (1-888-663-4637)
3. Help plán pro dítě. Promluvte si se svým partnerem o tom, co chcete, a to jak pro dítě. Rozhodněte se, kam bude dítě spát, a dělat, že součástí vašeho domova barevné a příjemné pro dítě. , Jít na nákupy pro miminko věci
Pokud se obáváte o ne mít dost peněz, zde je několik tipů, které vám pomohou:
Zeptejte se členy rodiny a přátele, pokud si můžete zapůjčit dětskou postýlku , přebalovací stůl, hračky a dětské oblečení. Mnozí lidé jsou mezi dětmi nebo neplánují žádné další děti, a jsou rádi, že vám umožní používat své dítě věci.
Podívejte se na antikvární a hospodárnost obchody. Často mají dětský nábytek, hračky a oblečení za nízké ceny.
naneste malé množství peněz stranou každý týden pomoci platit pro dětské věci. Dokonce $ 10 a týden lze přidat až do dělat věci lépe, jakmile dítě přijde.
4. Přejít na kurzech vzdělávání s vaším partnerem. Dozvíte se, jak pomoci svého partnera při porodu. Zeptejte se lékaře, porodní asistentky, zdravotní sestry nebo místní nemocnici nebo klinice o kurzech okolí.
5. Pomozte váš partner zůstat zdravý během těhotenství.
Pomozte jí jíst hodně různých potravin. Dobré volby patří celozrnné pečivo, cereálie, rýže a těstoviny; odtučněného nebo nízkotPage
[1] [2] [3] [4] 
