A poslechu jde oběma směry, teď, že vaše dítě je slyšení je téměř plně vyvinuta. Malý svazek radosti bude konečně moci slyšet všechny ty písničky a zvuky falšovaného míče jste mu serenading s. Tak řekněte svého partnera, aby to všechno. - Přečtěte si sportovní stránku, vyprávět příběhy, hrát na kytaru, co on nebo ona chce dělat se spojit s dítětem
Tak co ještě udělat, je třeba, aby na paměti, jak si vstoupit do druhé poloviny vašeho těhotenství? . Zjistěte si na následující stránce
Některé Co je třeba zvážit
Některé ženy jsou velmi zaměřené na jejich narození plánu od prvního dne těhotenství: Oni přesně vědí, jak chtějí věci jít, až do načasování o epidurální (nebo odmítnutí jednoho), hudební playlist a pyžama jdou nosit pozdravit návštěvníky. Ale nebojte se, pokud jste dal hodně myslel na aktuální porodního procesu ještě ne - i když jste mlhavé o podrobnostech porodní plán, pravděpodobně máte nějaké nápady. Jak se cítíte o léků proti bolesti? Kdo to bude s vámi během porodu? Stačí začít psychicky házet věci kolem se svým partnerem a zapisovat své myšlenky v časopise. Je to nikdy příliš brzy na nějakou pozitivní myšlení!
Také, teď je čas přemýšlet o plánování porodu tříd, pokud jste tak již neučinili. Možná se vám nebude ve skutečnosti navštěvovat třídy na několik týdnů, ale nechcete, aby zjistil příliš pozdě, že neexistují žádné mezery nebo vhodnou dobu vlevo.
A konečně, je pravděpodobné, že jste byli zažívá bolestech zad - to je docela hodně nevyhnutelné, tím větší máte - a tak se snaží být si vědom své držení těla za všech okolností. Pokud stojíte, aby se vaše kolena mírně pokrčené, zadek zastrčený v, a vaše ramena klesla přirozeně (to zní trapné, ale funguje to). Když sedíte, snažte se překračovat nohy. Udržujte své nohy na podlaze nebo na podnožku.
To je asi dost přírůstky do svého seznamu již dlouhou úkolů. Je něco, co byste neměli starosti s tím právě teď? Zjistěte na následující stránce.
Nebojte se, pokud ....
jsme se zmínil dříve, ale tento problém vždy se zdá být dost vysoko na každé těhotné ženy seznamu starostí, takže budeme zmínit to znovu. Ano, existují obecné zásady pro zvýšení tělesné hmotnosti, a v tomto okamžiku byste měli získali v průměru 8 až 10 liber (3,6 až 4,5 kilogramů). Ale pokud Vám lékař výslovně tě varoval, že jste balení příliš mnoho (nebo ne dost) váhy, zapomeňte na to. Pokud jste během několika liber
