. 7: Uvažujme Flexibilní pracovní harmonogram
A flexibilní pracovní rozvrh, stlačený pracovní týden nebo možnost pracovat z domova nesmí být nabízeny váš zaměstnavatel dnes, ale to neznamená, že nemůžete vymyslet a hodit program, který váš zaměstnavatel bude přijímat. Cena zemního plynu, náklady na údržbu kancelářské prostory pro mnoho zaměstnanců a rozšířeným používáním internetu pro telekonference a dalších důležitých office dělají argument, který umožní spolehlivé zaměstnancům telecommute přitažlivější než kdy předtím. Je zřejmé, že tato možnost není praktické pro všechny typy úloh, ale pokud si myslíte, že práce, kterou děláte, je kompatibilní s flexibilním uspořádáním, a máte disciplínu pracovat mimo kancelář nebo na změněné plánu, dělat úkoly a mluvit svému zaměstnavateli. Nemusíte nic ztratit
. 6: Zkontrolujte, "Me" Time
To je pravděpodobně jedním z nejtěžších návrhy na nové maminky následovat, ale je to také jeden z nejvíce bystrý. Myslete na své energie, trpělivosti a vášně jako plnou nádrž. Pokud je vše jít ven a nic se děje zpátky, hodně brzy vedete na prázdná. Psycholog Kathleen A. Kendall-Tackett, autor " Skryté Pocity mateřství, " domnívá se, že maminky potřebují minimálně 15 až 20 minut po mně dobu každý den a větší dekompresní sezení týdně. Zní to sobecké, a to je - ale to je dobrá věc. Bez nějakého mi čas, ve svůj den, dosažení rovnováhy bude mnohem těžší dosáhnout.
Život nekončí proto, že jste měli dítě, ale někdy se to může zdát, jako by se svět zmenšil na práci a domů. Pokud je to tak, jak se cítíte, nejste sami. Rozvoj silné kontakty s dalšími ženami, které se snaží o rovnováhu mezi prací a rodinou vám pomůže vyrovnat se s běžnými stresorů v obou oblastech svého života. Vyhledávání ucho a radu dalších, kteří procházejí nebo prošly, co jste zažívá vám může pomoci udržet krok s nejnovějšími tipy a triky, taky.
Práce udržovat dalších obchodních kontaktů je také dobrý nápad. Priority se často mění drasticky se po narození dítěte, a to je snadné zapomenout, jak důležité sítí může být pro budoucnost své kariéry. Nesmíte mít čas, aby zůstali v kontaktu tak často, jak jste udělali předtím, než se dítě přišla, ale nečekejte pár let se znovu připojit.
Super celebrity maminky může být těžké jednat následovat. Zbytek z nás se snaží, aby rodičovstv
