Více nedávno, australská studie zjistila, že děti, které trávit více času venku nevyvinou krátkozrakost tak často jako děti, které tráví více času doma. Studie srovnávala dvě skupiny dětí. Obě skupiny strávil stejné množství času sledování televize, čtení a hraní počítačových her. Nicméně, jedna skupina strávil jen 30 minut denně venku, zatímco druhá skupina strávila asi dvě hodiny venku. Druhá skupina měla mnohem méně případů krátkozrakosti, což vede výzkumníky k věřit, že slunce může pomoci regulovat růst oční bulvy v dětství. Čas strávený sledováním televize nedělal velký rozdíl.
Při sledování televize nemusí způsobit oslepnutí nebo jakékoliv jiné trvalé poškození očí, může způsobit únavu očí. Více o tom na další stránce.
Fakta o únavě očí
Je nepravděpodobné, že sledování příliš mnoho na televizi, četl příliš mnoho knih, nebo zíral na obrazovku počítače trvale poškodit váš zrak. Nicméně, všechny tyto aktivity může způsobit únavu očí, což je něco, co byste měli není ignorovat.
únavu očí je, když vaše oči dostat unavený z příliš mnoho použití. Můžete získat únavu očí ze sledování televize v tmavé místnosti, nadměrné užívání počítače nebo i jízdy. Čtení při slabém osvětlení může přispět k únavě očí stejně. Pokaždé, když intenzivně zaměřit své oči na něco delší dobu, jste v ohrožení pro únavu očí
Mezi příznaky patří únava očí:.
únavu očí je krátkodobý stav, který si můžete dopřát. Pro většinu lidí, léčba prostě odpočinout vaše oči. Vezměte pravidelné přestávky z intenzivním zájmu - asi pět minut každou hodinu. Blink často, aby se vaše oči vlhké.
Pokud jsou vaše oči suché, vyzkoušet některé přes-the-counter umělé slzy znovu navlhčit je. Také zkontrolujte, zda vám brýle nebo kontaktní čočky jsou vhodné a up-to-date pro vaše potřeby. Můžete si dokonce koupit některé, které jsou speciálně vhodné pro práci s počítačem.
Chcete-li zabránit nebo minimalizovat budoucí problémy únavu očí, můžete provést několik změn pro svou práci
