Jaké další techniky mohu použít?
Možná budete chtít přidat jeden nebo více běžně používané alternativní léčby do svého plánu řízení. Jednou z výhod je, že tyto techniky vám může pomoci ovládat svůj stres a úzkost, oba který může přispět k bolesti hlavy. Tyto techniky mohou také přispět ke snížení bolesti při bolesti hlavy útoku. Ale nezapomeňte, že dříve, než začnete používat jakýkoliv jiný způsob léčby bolesti hlavy, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, abyste pochopili, co, pokud vůbec, vliv to bude mít na celý zbytek svého léčebného plánu. Například, bude to v rozporu s tím, jak léky užíváte mají do práce? Co byste měli udělat, pokud vaše bolesti hlavy zhorší po zahájení alternativní léčby? Samozřejmě, že konečný výběr o jaké metody používáte ke správě bolesti hlavy je vždy na vás. Ale Váš lékař si zkontrolujte, zda máte informace, které potřebujete, aby tuto volbu moudře.
Chcete-li se dozvědět více o alternativních přístupů, které by vám pomůže kontrolovat své bolesti hlavy, viz Co potřebuji vědět o alternativní a doplňkové bolest hlavy terapie?
a také zde naleznete, že je užitečné rozvíjet dovednosti, jak snížit stres a relaxaci. Další informace o tom, jak zvládat stres a relaxovat, viz Má jak jsem reagovat na stres mít vliv na mé bolesti hlavy? 
[1] [2]